Tuovinen, s'oon moro! Me tullaan sitten perässä....

Silmät sikkuralla (joo, luomet on turvonneet jostain syystä) täällä olen ihaillut teidän hienoja pudotuksia. Onneksi olkoon kaikille!

Paino tippuu hitaasti mutta varmasti... vaaka näyttää 99 kiloa, joten tässä ketjussa kestetään jonkin aikaa..
Toisaalta, parempi hitaasti kuin ei ollenkaan. VHH:ta olen noudatellut ja haasteena on tuo energiapallukka... Väittää että rasvan osuus on liian suuri.(65-70 Laadussakin kuulma parantamista. Uskoo ken tahtoo.
Hiilareita syön n 50 g päivässä ja kasvispuoli ok. Liikkuminen on jäänyt vähäiselle sairasloman vuoksi, mutta pysyvä olotila se ei ole jatkossa.

Nälkää en ole nähnyt ja ruoka maistuu hyvälle. Ihanan vapautunut olo ilman hiilarihumalaa...

Heippadei kaikille!

Pitkään olen tätä foorumia lueskellut, jo parisen vuotta. Viestejä en kuitenkaan ole kirjoittanut kuin ehkä joskus kerran, tai sitten en sitäkään. Hetkeksi ajattelin teidän seuraksenne tähän ketjuun liittyä, aamun paino näytti 96,9 kg. Kilon olen viime viikosta laihtunut. Olen 172cm pitkä

Kausittaista ollut tämä laihduttaminen, nyt taas uusi startti ja toivottavasti paremmalla onnella. Katselin tuossa kiloklubin painokäyrää ja se näytti, että kaksi vuotta sitten lokakuussa olen painanut 90,8 kg. Saattaa olla että hyvinkin pian siirryn tästä tonne ysikymppisten ketjuun, nesteet ja muut kun lähtevät liikenteeseen..

Kiloklubi on ollut mulle erittäin näppärä työkalu, kaikki kun kirjaa ylös, ei tarvitse huonoa omaatuntoa potea siitäkään jos joskus sattuu jotain herkkuja syömäänkin. Kokonaistilanteen tiedostaminen on se juttu, mistä haluan olla ajan tasalla..

Niin ja lopuksi vielä, tsemppiä kaikille tämän ketjun tsemppareille, eiköhän me kaikki kohta siirrytä tuonne alempaan sarjaan

95,5kg

Hyvältä näyttää tällä hetkellä ja huomaan välillä jo miettiväni, koska tuo seuraava rajapyykki alittuu. Siis 95 kiloa. Puoli kiloa matkaa. Vähän, mutta hyvinkin siihen voi kuukausi vierähtää. Toisaalta mahdollista on myös, että alitus tulee koska tahansa jo nopeastikin. Aika paljon olen nyt liikkunut ja arki on tuonut toivottua rytmiä hommaan.

Eilen posti toi housut, jotka olin tilannut. Oli vähän nihkeät, mutta päätin ne silti pitää. Parempi liian pienet kuin suuret, kun suunta on alaspäin. Housut on tarkoitettu syksyksi kärrykävelyille yms, joten vielä tässä on aikaa pari viikkoa tarvittavat sentit karistaa. Kyllä housut kiinni menee, mutta rento istahtaminen näissä housuissa ei vielä onnistu. Olkoon nämä siis tavoitehousut Onhan minulla myös tavoitefarkut, joita en olekaan vähään aikaan pitänyt, olisikohan tapahtunut edistystä?

Hiphei hurraa. 98.
kyllä se tästä lähtee... Eli toimii sittenkin. 3 viikkoa takana ja kolme kiloa kevyempänä. Aika lupaavaa.
Kunhan ei lähtisi liian nopeasti että kestää kanssa poissa.

tuovinen tervemenoa ja onneksi olkoon! sä oot saanu ihania tuloksia!

Kilojenkerääjä lähtee ihan just perästä

Täällä odotetusti haastava, vaikea ja epäonnistumisten viikko! Nyt melkeen 1,5 viikkoon en oo saanut aikaiseksi tehtyä mitään, kun ei salille tai tunneille pääse niin jotenkin se lenkillekin lähteminen on tooodella vaikeaa :/ Ja kun ei liiku, tekee mieli syödä kaikkea mahdollista taivaan ja maan väliltä!
harmillista, tavoite ei oikein saanut buustia alleen, eli vielä tavoitellaan tuota 95 kiloa aika tarmottomasti. Josko tämä tästä lähtisi taas luostamaan!

Onnittelut pudotuksista kaikille ja tsemppiä Ritanille! Kyllä se siitä lähtee taas luistamaan, ihan varmasti.

Mun paino on tänään 96,6 kg, 100g viime viikosta tippunut. Kaikki edistys on kotiinpäin! Vyötäröllä en huomannut muutosta.

Rentouttavaa viikonloppua ja pieniä hyviä päätöksiä jokaiselle päivälle!

Oho, täällähän on kohta kaikki ysiviis tai alle.....Hienoa! Eiköhän tänne sitten tupsahda uusia tulokkaita tuosta painoluokkaa ylemmästä, ettei tarvitse jäädä yksin ketjuun ruikuttamaan.

Ritan, sitkeyttä! Mulla meinaa käydä samoin, että kun liikunta jää, alkaa syöminen helposti lipsua. Mutta mehän muistetaan, että ruokailulla on kokonaisuudessa liikuntaa isompi merkitys, eikös niin?

Alkuviikon muurautuneet silmät selittyi sillä, että flunssahan siitä sitten kehkeytyi. Hiukka olen huolissani liikuntahaasteessa pysymisestä, mutta ei tässä kuumeisessa köhässä oikein nyt voi lähteä mihinkään hillumaan. Sitä kuulua malttia taas tarvittaneen.

Tsemppiä kaikille!

Nonnii, täällä taas. Siirryn takaisin tänne 90:n tavoittelijoista joihin siirryin ennen kesää... Nyt oli mittarissa 95,9kg. Sen ne makkarat + muut herkut teki. Kesällä en suonut ajatustakaan laihdutuksella tai paremminkin terveelliselle ruokavaliolle. Mutta - nyt ruotuun!

Nyt muutaman viikon loman ja repsahduksen jälkeen olen vihdoin päässyt alle 95 kg:n. Tänä aamuna vaaka näytti 93,4 kg. Seuraavaan ketjuun siis mars. Näemme pian siellä!