Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 1/2023

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

9 viikon haaste 1/2023

Sivu: < 1 2 3 4 ... 11 12 13 14


Jojo JO	lauantaina, 11. maaliskuuta 2023 klo 10:59 Lähtöpaino: 93,8 kg Tavoite: 91,8 kg 1. 94,7 kg (+0,9 kg) 2. 95,2 kg (+0,5 kg)(yht. +1,4 kg) 3. 95,7 kg (+0,5 kg)( yht. +1,9 kg) 4. 94,9 kg (-0,8 kg)(yht. +1,1 kg) 5. 94 kg (-0,9 kg)(yht. +0,2 kg) 6. 93,7 kg (-0,3 kg)(yht. -0,1 kg) 7. 93,8 kg (+0,1 kg)(yht. +/-0) 8. 94,7 kg (+0,9 kg)(yht. +0,9 kg) 9. 94,8 kg (+0,1 kg)(yht. +1 kg) Ihan pieleen meni, taas 😔



Mirnalin	lauantaina, 11. maaliskuuta 2023 klo 18:15 Lähtöpaino: 90 kg Tavoite: 87 kg Tulos: 85,6 kg (-4,4 kg) 1. 87,4 kg (-2,6) 2. 87,6 kg (+0,2/-2,4) 3. 87,2 kg (-0,4/-2,8 ) 4. 86,4 kg (-0,8/-3,6) 5. 86,0 kg (-0,4/-4,0) 6. 86,3 kg (+0,3/-3,7) 7. 85,9 kg (-0,4/-4,1) 8. 85,5 kg (-0,4/-4,5) 9. 85,6 kg (+0,1/-4,4) Aloitin homman vasta vuoden alusta, niin löysät lähti suht helposti ja tavoite tuli saavutetuksi. Tälle haasteelle asettamistani toimenpiteistä iltasyöpöttelyä olen saanut vähennettyä, veden juonnissa edelleen petrattavaa. Matka jatkuu tästä ☺️

	« Muokattu viimeksi: lauantaina, 11. maaliskuuta 2023 klo 18:17 muokkaaja: Mirnalin »

Stinde ST	sunnuntaina, 12. maaliskuuta 2023 klo 09:58 Lähtöpaino: 100,4 kg Tavoite: 98 kg 1. 100,3 kg 2. 99,8 kg (-0,6 kg) 3. 99,4 kg (- 0,4 kg) 4. 99,6 kg (+ 0,2 kg) 5. 6. 99,0 kg (-1,4 kg lähtöpainoon) 7. 8. 98,3 kg (- 2,1 kg lähtöpainoon 9. 98,4 kg (- 2 kg lähtöpainoon Voi, tämä haaste meni itselle yllättävän hienosti! Vaikka painoheittelyä on ollut, suunta on oikea ja itselle tärkeimpänä jäi tuo sadan kilon alitus - ja siinä pysyminen 🙂



musta joutsen Kohti unelmaa	maanantaina, 13. maaliskuuta 2023 klo 10:47 Lähtöpaino: 56,1kg Tavoite: alle 56kg 1. 56,8kg 2. 56,5kg 3. 56,9kg 4. 56,4kg 5. LOMALLA 6. LOMALLA 7. 55,7kg 8. 56,7kg 9. 56,7kg +0,6kg