Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Vertaisryhmät > Kolmivuorotyöntekijät

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Kolmivuorotyöntekijät


Miiia MI	keskiviikkona, 14. joulukuuta 2022 klo 01:24 Miten haastavaa muille on pitää säännöllistä ruokailurytmiä yllä kun elämässä ei ole muutenkaan mitään rytmiä ? 😳 nyt yötyössä,"lounaalla", merkitsin sen taulukkoon aamiaiseksi...



Pape Yhteisöemäntä	maanantaina, 9. tammikuuta 2023 klo 10:47 keskiviikkona, 14. joulukuuta 2022 klo 01:24 Miiia kirjoitti: Miten haastavaa muille on pitää säännöllistä ruokailurytmiä yllä kun elämässä ei ole muutenkaan mitään rytmiä ? 😳 nyt yötyössä,"lounaalla", merkitsin sen taulukkoon aamiaiseksi... Hei! En itse tee vuorotyötä, mutta yleisenä ohjeena vuorotyöläisille on ollut, että yövuoropäivinä aamiaiseksi kirjataan ensimmäinen ateria yövuoron ja nukkumisen jälkeen. Päivä alkaa siitä, seuraava ateria on lounas jne. Riippumatta kellonajoista, mihin aikaan ateriat on syöty. Iltapalaksi kirjaat sen aterian, jonka syöt viimeisenä ennenkuin menet yövuoron jälkeen nukkumaan. Aiempaa keskustelua ja ehkä myös vertaisia vuorotyötä tekevistä löydät ketjusta Vuoro- ja yötyöläisen ateriarytmi. Ketjun aloitus on vanha, mutta kun kirjoitat sinne, se nousee ylimmäs foorumisivulla ja muutkin löytävät sinne. Ketjussa on myös aiemmin täällä toimineiden asiantuntijoiden vastauksia aiheeseen liittyen.

	« Muokattu viimeksi: maanantaina, 9. tammikuuta 2023 klo 10:51 muokkaaja: Pape »