En minäkään käy suihkussa läheskään joka päivä. Jos on jonnekin meno, käyn suihkussa ja näin ennen avustajan tuloa. Minulla ei tukka rasvotu, en hikoile ja iho on kuiva ja myös alapää on kuiva. 

Vaatteet vaihdan kerran viikossa, jos ei mitään suurempia sotkuja kaadu päälle. Pyykkiä tulee viikossa yöpaita ja yöhousut, lengginsit ja pitkkähihainen paita. Jos ulkoilen paljon, niin nilkkasukat.

Minulla on nyt joulukortit ja miehen veljen lahja lähdössä postiin. Kun oli lumisadetta ja muutenkin huono ilma, en laittanut miestä korttien takia postiin. Tänään mies toi sitten kalliimmat postimerkit ja huomenna kaupunkiin mennessä pudottaa postilaatikkoon. Miehen veljen lahja on Suomen Linnut  -kalenteri, joka meni isoon kirjekuoreen, jossa postimaksu on maksettu.

Miehen veli täyttää keväällä 70 vuotta. Olen yrittänyt puhua miehelle, jos lähdettäisiin Mikkeliin silloin. Kesän käyntihän jäi väliin, kun selkä oli huonona.

Kysymys
Voiko pikkuleipiä paistaa kiertolämmössä uunissa. Mieleni tekisi tehdä gluteenittomia haarukkaleipiä, mutta niiden paistamiseen ei into oikein riitä.

Huomenna voitaisiin avustajan kanssa tehkdä niitä. Ensin taikina, sitten se kylmään muutaksi tunniksi ja sitten paisto. Kiertoilmalla ehtisi vielä uloskin.

Huomenta
Nukuin illalla tunnin sohvalla kun yritin katsoa jalkapalloa. Nukahdin kyllä heti kun siirryin sänkyyn, Tapani mukaan olin aamulla ajoissa, kahvi jo tippuu.

Mukavaa päivää kaikille.

Huomenta Tulis

Minä en ole nukkunut yhtään, kun aivot ei asetu lepoon. Äsken ajattelin ottaa aamulääkkeet, mutta huomasin, että iltalääkkeet on ottamatta. Otin ne nyt ja yritän kohta taas nukkua.

Herästys on klo 11.30, kun avustaja tulee klo 12.

Hyvää huomenta ja mukavaa päivää kaikille!

Huomenta.

Taas -15, onneksi kohta kelit vähän lämpenevät.

MELLUH: eiköhän kiertolämmössä voi paistaa.  Siinä tuli ennen ainakin muhkeimmat pullat.

Tässä talossa on joskus ollut lattialämmitys pesuhuoneessa, mutta ei ole toiminut vuosikymmeniin.
Suihkussakäynti onkin aina vähän arktinen kokemus... lattian voi kuivata ja patterit ovat tehokkaat.

Tänään voisin käydä lenkillä.  Asioita on myös käytävä hoitamassa, loppuvuoden juttuja.

Joulun eteen en ole tehnyt mitään.  Kaupasta ostan lanttulooran ja purkkiherneistä teen muussin.
That´s it!  Jos puottais vaikka painoa joulunkin aikaan...😏

Mukavaa päivää kaikille.

Melluh, paistoin piparkakkuja 3 peltiä kerrallaan kiertoilmassa, alimmainen pelti tuli kovin tummia kun olivat niin lähellä vastuksia, olisi ehkä pitänyt vaihtaa järjestystä. Tai laittaa vain kaksi peltiä. 

Merelle, ainakin mulle määrättiin kaksi astmakiekkoa (tai piippua), toisessa on pieni määrä kortisonia ja sitä otetaan jatkuvasti, toinen on boosteri jota otetaan jos oireet alkavat pahenemaan (tai jos lähtee kovalla pakkasella lenkille). Ja se tablettimainen astmalääke, Montelukast, oli mulla ainoa joka lopetti öisen yskimisen. 

Sen jälkeen kun mulle laitettiin astmanumerot kelakorttiin, olen virallisesti pitkäaikaissairaiden joukossa: influenssarokotukset, koronarokotukset ja erityisryhmien uimahallikortti. 

Huomenta.
Melluh. Minä paistan pikkuleivät ja pullat ja sämpylät aina kiertoilmalla 2 peltiä kerrallaan. 

Ihan oikea talvi on täälläkin. Viime vuonna tähän aikaan oli pluss-asteita ja vesisadetta.

Siivooja ilmoitti aamulla että avopuoliso koronassa, joten peruimme huomisen siivouksen. Edellinen peruuntui kun siivooja itse flunssassa.  Kurja juttu. Olin niin hyvilläni että saan siivouksen juuri joulun alle. No, se on sitten ensi viikolla joku päivä itse tehtävä☹️. 

Jotensakin tylsä olo. Ei suunnitelmia tälle päivälle. Ainakin Ahtin toinen sukka pitää tehdä valmiiksi, kärkikavennusta vajaa. Toinen on valmis. Poika saa lauantaina sukat mukaansa. 

Polvessa on ollut lieviä kiputuntemuksia. Ai niin. Lääkärikin soitti toissa päivänä kun olin jättänyt pyynnön silloin kun olin liki liikuntakyvytön. En muistanut pyyntöä perua. Ei anna aihetta kun olen saanut lääkityksellä tilanteen kuitenkin jotenkin hallintaan. Lrin mukaan 3 km:n kävely putkeen on riittävän hyvä 😳. Mieluusti kävelisi vähän pitempiäkin matkoja.... Tosin hän sanoi että jos kipu uusiutuu niin lonkan kuvantamiseen kyllä sitten järjestyy aika.  Mutta seuraavaksi kuitenkin kai kokeillaan kortisonia. Onko kenellekään piikitetty? Minä jotenkin en kortisonista tykkää. 

Josko tässä yrittäisin aloittaa päivän. Mukavaa päivää kaikille. 

Morjensta
Vähän jälkijunassa tuosta astainpesukoneesta.
En minäkään käyttäisi jos asuisin yksin, vaikka on olemassa pieniä pöytämalleja pienille perheille. Mutta tällä perheellä se säästää sekä aikaa että rahaa. 
Täyttäminen ei ole ollenkaan tyhmää hommaa, kun olet syönyt sen sijaan, että lasket lautasesi tiskipöydälle odottamaan että joku joskus tiskaa sen, laitat sen suoraan koneeseen. Koneen tyhjentäminen on erittäin hyvää jumppaa Ukolle sekä fyysisesti että psyykkisesti, tosin nykään löydän astiat niin kummallisista paikoista mikäli edes löydän niitä, että kohta pitänee laittaa stop hänen jumppaamiseen. 
Ja nykyajan koneet ovat säästäviä malleja, jossain se lämminvesi pitää lämmittää joka tapauksessa ja kone vie paljon vähemmän vettä kuin se, että tiskaa juoksevan veden alla kuten monet tuntuvat tekevän. Lisäksi jos kone on kytketty kylmään veteen niin se huuhtelee astiat ensin oikeaoppisesti kylmällä vedellä (maitoproteiini pitäisi aina huuhdella ensin kylmällä vedellä samoin värjäävät ruuantähteet.)
Mutta minusta käsin tiskaaminen on rentouttavaa mikäli siihen on aikaa.

Enpä tiedä tarvitseeko yhden hengen perhe pyykinpesukonettakaan, mutta tuskinpa siitä haluaa kukaan luopua 🤔. Kuinkahan moni osaa täyttää pyykinpesukoneen optimaalisesti, ei liian vähän eikä liian paljon 🤔... en minä ainakaan 🤣. Onneksi tuo uusi kone punnitsee rummussa olevat vaatteet ja säätää veden ja pesuaineen sen mukaan. Toivotaan pitkää ikää sille masiinalle.

Kovasti paljon on flunssaa liikkeellä sekä koronaa, mulla on isompi kotona ... 

Mutta hyvää jouluodotusta kaikille 

Torstaita!

Nukuin hyvin, mutta lyhyesti, yhdellä vessakäynnillä yhteensä reilut 5 tuntia. Vähän vaille kuusi heräsin, enkä enää saanut unta.  Täällä on pakkasta vajaa 10 astetta, aurinko värjää puidenlatvoja. Lounaan suunnalla on paksuja pilviä. Tänäänkin tulee kai maltillisesti lunta lisää.

Ruokavarat alkaa olla vähissä, mutta kaipa kaapeista vielä löytyy jonkinlaista lounastarvetta. Antti Käy tänään kaupassa. 

Minä jatkan vielä polvieni lepuuttamista ainakin tämän päivän. Yöllä havahduin muutaman kerran kipuun, kun polvi vääntyi väärään asentoon. Taitaa kyllä lepuuttaminen olla aika turhaa. Mitään ihmeparantumista tuskin on odotettavissa, muttei muuta helpotustakaan kuin tuhti kipulääkesatsi. 

Taitaa tämäkin päivä kulua taas sukujuttujen parissa. Nyt vaan on taas sellainen vaihe, kun ei tapahdu mitään edistymistä silläkään saralla. Mutta jonakin päivänä taas!

Mukavaa tätä päivää teille jokaiselle!

vielä siitä painopeitosta...
Pojan ja minun peitot ovat psykiatrian lääkärin kautta apuvälinevarastolta lainassa.(ketjutäkki)
Ukon ja Pienen peitot olemme ostaneet itse. (helmitäkki) 
Minulla on lisäksi 5 kg:n pikku peitto, jonka laitan jalkojen päälle illalla, jotta rauhoitun jo ennen nukkumaan menoa, saatanpa joskus nukkua päiväunet sen alla 😇, sekin on ketjutäkki. 

On myöskin olemassa pallotäkkejä, jotka eivät paino erityisen paljon mutta pallot antavat erilaisen kosketuksen kroppaan, ja se voi rauhoittaa unta. 

Kysyin myös omilta fb-kavereilta kokemuksia painopeitoista ja vastanneista aika moni sanoi, että eivät pidä niistä, koska ne ovat niin hankalat käsitellä: ihan nostaa päälleen/pois päältä ja esim. pussilakanaa laitettaessa. Kukaan ei myöskään ollut kokenut saavansa niillä mitenkään parempaa unta. Toisaalta olen kyllä muualta lukenut, kuinka ne toisilla selvästi parantavat unenlaatua. Pitäisi varmaan yrittää saada jostain muutamaksi yöksi kokeiluun.