Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

_Saga_ 118,2 kg/ 118,2 kg/ 112,5 kg/-1,1kg/ -5,7 kg/ vko 14
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 94,7 kg / 0 kg / 0 kg / vko 1
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 137.2kg/-0.5kg/-7.9kg/vko 2
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,5 kg / -1,6 kg / -39,9 kg / viikko 74
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,2 kg / -1,6 kg / -30,4 kg / vko 110
Jännä 121,1kg/117.7/116.2/-0,1kg/-1,5kg/vko 7
Anastasia69 128,8kg/ 123,0kg/ 122,8kg/ -0,2kg/ -0,2kg//vko 2
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 115,6 kg / -0,7 kg / -4,4 kg / vko 5
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 130,9 kg/ +-0 kg/ -39,1 kg/ vko 27
Traktorityty 140 kg / 126,5 kg / 125 kg / - 1,5 kg / - 1,5 kg / vko 2

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

_Saga_ 118,2 kg/ 118,2 kg/ 111,8 kg/-0,7 kg/ -6,4kg/ vko 15
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 94,7 kg / 0 kg / 0 kg / vko 1
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 137.2kg/-0.5kg/-7.9kg/vko 2
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,5 kg / -1,6 kg / -39,9 kg / viikko 74
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,2 kg / -1,6 kg / -30,4 kg / vko 110
Jännä 121,1kg/117.7/116.2/-0,1kg/-1,5kg/vko 7
Anastasia69 128,8kg/ 123,0kg/ 122,8kg/ -0,2kg/ -0,2kg//vko 2
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 115,6 kg / -0,7 kg / -4,4 kg / vko 5
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 130,9 kg/ +-0 kg/ -39,1 kg/ vko 27
Traktorityty 140 kg / 126,5 kg / 125 kg / - 1,5 kg / - 1,5 kg / vko 2

Mulla menee aina suklaan kanssa ahmimiseks pakko olla kokonaan ilman. Olin kaks viikkoa ja paino putos ja oli parempi olo... Nyt taas kamala ähky ja paha olo. Oksettaa. En aio oksentaa. Kärsin painonnousun enkä enää osta suklaata.

Se on varmaan kiskis viisasta. Mä oon samanlainen että se on joko tai. Mulla on varmaan ollut jonkin sortin ahmimishäiriö ja en pysty suklaata (enkä esim. irtokarkkeja) käyttään niinkun normaalit ihmiset eli pala silloin tällöin. Mun on oltava ilman. Nyt kun vähähiilarisella oon päässyt sokeririippuvuudesta eroon (en epäile etteikö se palais jos sokeria alkaisin taas syömään) niin pystyn tosi tummaa suklaata (86 prosenttista vähintään) ottaan palan kerrallaan enkä ala ahmimaan mutta siinäkin saa kyllä pitää varansa.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

_Saga_ 118,2 kg/ 118,2 kg/ 111,8 kg/-0,7 kg/ -6,4kg/ vko 15
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 94,7 kg / 0 kg / 0 kg / vko 1
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 137.2kg/-0.5kg/-7.9kg/vko 2
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,5 kg / -1,6 kg / -39,9 kg / viikko 74
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,2 kg / -1,6 kg / -30,4 kg / vko 110
Jännä 121,1kg/117.7/116.2/-0,1kg/-1,5kg/vko 7
Anastasia69 128,8kg/ 123,0kg/ 122,2kg/ -0,6kg/ -0,8kg//vko 3
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 115,6 kg / -0,7 kg / -4,4 kg / vko 5
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 130,9 kg/ +-0 kg/ -39,1 kg/ vko 27
Traktorityty 140 kg / 126,5 kg / 125 kg / - 1,5 kg / - 1,5 kg / vko 2

(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

_Saga_ 118,2 kg/ 118,2 kg/ 111,8 kg/-0,7 kg/ -6,4kg/ vko 15
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 94,7 kg / 0 kg / 0 kg / vko 1
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 137.2kg/-0.5kg/-7.9kg/vko 2
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,1 kg / -0,4 kg / -40,3 kg / viikko 75
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,2 kg / -1,6 kg / -30,4 kg / vko 110
Jännä 121,1kg/117.7/116.2/-0,1kg/-1,5kg/vko 7
Anastasia69 128,8kg/ 123,0kg/ 122,2kg/ -0,6kg/ -0,8kg//vko 3
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 115,6 kg / -0,7 kg / -4,4 kg / vko 5
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 130,9 kg/ +-0 kg/ -39,1 kg/ vko 27
Traktorityty 140 kg / 126,5 kg / 125 kg / - 1,5 kg / - 1,5 kg / vko 2

No niin. Se olisi sitten tokaa kertaa -40 kg (ja samalla -60 kg korkeimmasta).On tässä ollut aika tuskaisia kuukausia takana. Kumpaankin edelliseen kymppiin meni n. 4,5 kk ja nyt tähän viimeisimpään lähes 7. Hieman on siis hidastunut tahti.

Adipoosi, mahtavat onnittelut upeasta saavutuksesta! Tahdin hidastumisesta huolimatta olet edennyt todella ripeää vauhtia. Saat olla ylpeä saavutuksestasi! Muista myös olla itsellesi armollinen, vauhti ei ole tärkeintä vaan se että olet saavuttanut terveellisemmän elämäntavan.

Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

_Saga_ 118,2 kg/ 118,2 kg/ 111,8 kg/-0,7 kg/ -6,4kg/ vko 15
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 94,7 kg / 0 kg / 0 kg / vko 1
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 137.2kg/-0.5kg/-7.9kg/vko 2
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 82,1 kg / -0,4 kg / -40,3 kg / viikko 75
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 85,2 kg / -1,6 kg / -30,4 kg / vko 110
Jännä 121,1kg/117.7/115.6/-0,3kg/-2,1kg/vko 9
Anastasia69 128,8kg/ 123,0kg/ 122,2kg/ -0,6kg/ -0,8kg//vko 3
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 115,6 kg / -0,7 kg / -4,4 kg / vko 5
Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 130,9 kg/ +-0 kg/ -39,1 kg/ vko 27
Traktorityty 140 kg / 126,5 kg / 125 kg / - 1,5 kg / - 1,5 kg / vko 2

Onnea Adipoosi -40kg rikkumisesta