Kuulosta juurikin siltä Piikikäs, että sulla on kertynyt nestettä, eli varmasti paino laskee pian taas palatessa normaaliin

Tsemppiä Landiksellekin arkeen paluussa

Tervetuloa mukaan ryhmään J4smin! Tämmöinen ketju on kyllä hyvä kannustin Ollaan muuten melko saman pituisia, mä oon 172cm nimittäin. Paljon sun lopullinen tavoitepaino on? Mulla on 65kg.

Miten Merin salireissu meni?

Aamupaino oli tänään 79,4kg

Paino edelleen 78,3 tänä aamuna, mutta söinkin eilen todella iltapainotteisesti, eli ei hirvee ihme. Huomenna siirrän tickerin, jos ei oo edelleenkään laskenut entiseen. 800 grammaa nyt ei oo mikään iso nousu ja viikonloppu meni todellakin ihan miten sattuu syömisten ja etenkin juomisten osalta.

Pitäis lähteä vaateostoksille, mutta en millään haluaisi. Onko muilla samaa riesaa? Jotenkin pelkkä ajatuskin vaatekaupoille lähtemisestä tympii. Vaikkei mun tarvis löytää mitään kovin erikoista, ainoastaan suorat mustat housut ja joku siisti paita, kun viikonloppuna oon menossa hautajaisiin ja mun ainoat housut on farkut tällä hetkellä.

Lumiapila kiitos! Mun se sanotaanko ihannepaino olis 68kg, eli mä sen otan tavoitteeks. 15kg pois siis kokonaisuutena. Joo hyvä vähän vertailla putoamistahtia ja antaa vinkkejä ja muuta. Onko sulta jo paljon pudonnut?

Nesteet nyt liikkeelle.. Hitsit kun tää respatyö on aikalailla istumista, jalotteluhetket kunniaan

J4smin, mulla on tippunut nyt n. -37kg. Vielä on 14kg matkaa maaliin, eli 65kg painoon. Painoin synnytyksessä 116kg ja 8kg tuosta jäi heti synnärille. Kotiin palasin siis 108kg painossa ja pian tippui muistin mukaan 106kg painoon. Loput oon sitten laihdutellut. Täällä aloitin pitkän tauon jälkeen 100kg painossa ja tuo 21kg tippui 3-4kk aikana, jonka seurauksena painan tämän päiväisen painon 79 pilkku risat . Taapero on nyt siis 1,5v. Ennen vauvanteon yritystä painoin 68-70kg, ja lihosin siitä tupakoinninloputtua 85kg painoon, kunnes raskauduin.

Piikikäs, koita nettikauppoja

Tervetuloa J4smin!

Mä tein tänään ihan niinkin perinteisen virheen, että kävin nälkäisenä kaupassa Onneksi olen hurjasta syötätyksestä huolimatta pysynyt normaalissa ruuassa tänään, eikä kaupastakaan tullut ostettua kuin jätskiä extrana. Nyt poljen kuntopyörää ja ajattelin vielä pikkasen tehdä keskivartalotreeniä.

Huomenta!

Aamupaino on tänään 79,4kg, eli sama kuin eilen Jumii. Kurkkua sattuu neljättä päivää, kai se on pakko mennä nieluviljelyyn, jos ois taas angiina

Lumiapila, sullahan on ollut sit hyvä vauhti päällä! Tosi hyvin jo pudonnut Itellä kans paheena tuo tupakointi, mutta en uskalla sitä vielä nyt lopettaa. Ensin tää laihdutus ja seuraavaks sit toinen projekti, eikä antais sortua herkkuihin röökin sijasta

Mä kans menin eilen nälkäsenä kauppaan, voi kun ois tehny mieli ihan kaikkea! Mut en sortunut mihinkään, kiukuttelin leikisti miehelle vain kuinka on nälkä ja äkkiä nyt kotiin tekemään kanawokkia, etten kuole Käytiin jopa salillakin töiden jälkeen, ekaa kertaa sanoisinko varmaan vuoteen.. Mulla on nyt joku lenkkifiilis enemmänkin, en oikein perusta kuntosaleista, niin kävelin 6,5km/h vauhdilla 50minuuttia. Teki hyvää!

Eilinen aamupaino oli 80,5kg ja tänään 79,9kg Tuo alotuspaino on otettu raskasruokaisen viikonlopun jälkeen ja painonpudotuksen aloitin jo viime viikon maanantaina, tosin ilman puntaria joten varmaan nesteet lähtenyt hyvin kiertämään ja suunta on oikea! Maanantain numeroissa oli ehkä hieman pizzaturvotusta

Huomenta!

Aamupaino on tänään jo hieman vähemmän, 78,9kg bmi 26,7.

Reippaan lenkin teit J4smin!

Moikka! Torstaita jo viedään Mietin, että voiko tää paino oikeesti tippua tähän tahtiin.. Aamupaino oli 79,1kg.

Ei sillä, en valita. Mimmosella ruokavaliolla te muuten laihdutatte? Liikutteko paljon?

Itse laihdutan ihan Kiloklubin ohjeiden mukaisesti syömällä. Ei välttele mitään muuta kuin lihaa. Sitäkin syön kuitenkin satunnaisesti. Liikuntaa en vielä harrasta, opettelen terveellistä syömistä aika "alusta", joten keskityn ensin siihen. Liikunnan lisäämisen vuoro on sitten joskus, kun terveellinen syöminen alkaa olla opeteltuna. Tällä hetkellä se vaatii vielä aika paljon ponnisteluja.