Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi (spam). Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Käyttäjätunnus on jo olemassa Keventäjien vanhassa palvelussa

Haluatko kopioida vanhan sivuston käyttäjätietosi uudelle sivustolle?

Sulje

Tarkista sähköpostisi

Olet saanut vahvistusviestin osoitteeseen %email%. Paina viestissä olevaa linkkiä 12 tunnin kuluessa vahvistaaksesi käyttäjätietojen kopioinnin uudelle sivustolle. Tarkistathan roskapostikansiosi, jos viestiä ei näy.

Keskustelut > Liikunta > Syksyn 2023 liikuntahaaste: 60 liikuntapäivää 1.9.-31.12.2023

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Syksyn 2023 liikuntahaaste: 60 liikuntapäivää 1.9.-31.12.2023

Sivu: < 1 2


Pärekori PÄ	keskiviikkona, 30. elokuuta 2023 klo 10:05 10 1/60 1.9. risusavotta 1 h 10 min 2/60 2.9. kävely 30 min 3/60 4.9. nurmikonleikkuu 1 h 10 min 4/60 6.9. siivous 2 h 5/60 8.9. tavaroiden kantelu/remontti 45 min 6/60 9.9. puiden kanto/remontti 1 h 30 min 7/60 10.9. tavaroiden kantelu/remontti 4 h 8/60 12.9. kävelylenkki 30 min 9/60 14.9. tavaroiden kantelu/remontti 2,5 h 10/60 15.9. tavaroiden kantelu/remontti 1 h 11/60 16.9. tavaroiden kantelu/remontti 4 h 12/60 17.9. tavaroiden kantelu/remontti 2,5 h 13/60 18.9. lautojen heittely 30 min 14/60 19.9. siivous 1 h 15/60 21.9. siivous/tavaroiden kantelu 2,5 h 16/60 22.9. tavaroiden kantelu/remontti 1,5 h 17/60 23.9. roskakuorman teko 2 h 18/60 25.9. puutarhatyöt 35 min, pilates 40 min 19/60 26.9. siivous ja risusavotta 1 h 30 min

	« Muokattu viimeksi: keskiviikkona, 27. syyskuuta 2023 klo 07:12 muokkaaja: Pärekori »

mansikkarotta TÄRKEÄ LISTA SIVULLA 103 ja muistutusteksti sivulla 118 ja 148	perjantaina, 1. syyskuuta 2023 klo 10:30 #11 huom ! (uinti ei ole 30 min mutta laitan itselleni tänne ylös kerrat) 1.9. tanssia noin 30 min yhtäkyytiä, henki oli ahtaalla ja hiki virtas (uinti) 2.9. 3.9. 4.9. (uinti) 5.9. kävely 2 x 30 min 6.9. zumba 7.9.
	Life sucks, then you die ❣️
	« Muokattu viimeksi: torstaina, 7. syyskuuta 2023 klo 09:19 muokkaaja: mansikkarotta »

Friiunen FR	keskiviikkona, 6. syyskuuta 2023 klo 19:55 4.9. Reipas polkukävely 45min 5.9. Pilates 60min 6.9. Kävely 40 min 7.9. Ohjattu venyttely 30 min
	Uutta oppimaan
	« Muokattu viimeksi: torstaina, 7. syyskuuta 2023 klo 09:12 muokkaaja: Friiunen »

marisusa	tiistaina, 26. syyskuuta 2023 klo 07:02 Mukana ollaan. En ole siivouksia tai muita arkipuuhasteluja merkannut ylös, vaikka ehkä kannattaisikin. Menen nyt näillä varsinaisilla liikuntasuorituksilla tämän kauden. #13 1/60 1.9. kuntosali 65 min 2/60 6.9. kuntosali 53 min 3/60 7.9. kuntosali 45 min 4/60 8.9. kuntosali 31 min 5/60 11.9. kuntosali 61 min 6/60 12.9. kuntosali 51 min 7/60 14.9. kuntosali 47 min 8/60 15.9. kuntosali 52 min 9/60 18.9. kuntosali 44 min, pyöräily 27 min 10/60 19.9. kävely 69 min 11/60 24.9. kävely 74 min 12/60 25.9. kuntosali 54 min 13/60 26.9. kuntosali 61 min, kävely 32 min 14/60 28.9. kuntosali 67 min

	« Muokattu viimeksi: tänään* kello 13:36 muokkaaja: marisusa »*