Ladataan... Ladataan...
Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.
Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun
Laihdutuslääkkeet voivat tarjota tukea painonhallinnassa, kun elämäntapamuutokset eivät yksin riitä.
Syksyllä julkaistavissa suomalaisissa ravitsemussuosituksissa täysjyväviljasta annetaan ensi kertaa 90 gramman suositus.
Heräätkö aina väsyneenä ja tunnetko itsesi vetämättömäksi päivästä toiseen? Et ole yksin, sillä monet kärsivät energian puutteesta.
Kaipaatko energiaa syksyyn? Kun illat pimenevät hyvää tahtia, kannattaa ruokavalioon kiinnittää entistäkin tarkemmin huomiota.
Pieni jaloittelu puolen tunnin välein vähentää tutkitusti istumatyön aiheuttamia terveyshaittoja.
Urheilu ei ole ainoastaan kaloreiden polttamista ja lihasten kasvattamista, vaan liikunta parantaa myös elämänlaatua.
Unohda perinteiset istumaannousut ja vatsarutistukset! Dead Bug -liike kehittää koko keskivartaloa rasittamatta selkää.
Lomien loppuessa ja koulujen ja töiden alkaessa, on hyvä miettiä arkiaktiivisuutta edistäviä ratkaisuja.
Moni Keventäjä saattaa pohtia, saako ruokavaliostaan riittävästi proteiinia.
Lataa sovellus
