Tuoreesta inkivääristä ja sitruunasta syntyy pieni ja kirpeä terveysjuoma vain muutamassa minuutissa, Jos ruoanlaitosta jää yli pala inkivääriä,...
Nämä yhdeksän hedelmää ja marjaa kannattaa ottaa osaksi sydänystävällistä ruokavaliota.
Yli 6,6 miljoonan ruotsalaisen aineistossa yksi työoloihin liittyvä tekijä yhdistyi suurentuneeseen sydäninfarktin riskiin jo melko maltillisella...
Seuraavan kerran kun odotat kahvin tippumista, kokeile helppoa tasapainoharjoitusta. Se vie vain puoli minuuttia.
Maustekaapista tuttu kurkuma kiinnostaa myös eturauhasen terveyden tutkijoita, sillä sen sisältämästä yhdisteestä on saatu lupaavia...
Kiivin kuori päätyy helposti biojätteeseen, vaikka sen syöminen on helppo tapa saada tutusta hedelmästä enemmän kuitua ja muita ravintoaineita.
Säilykehyllystä löytyvä tuttu raaka-aine tekee tomaattikeitosta pehmeää ja tuo samalla annokseen lisää proteiinia ja kuitua.
Pakastemangosta ja jogurtista syntyy raikas, lusikoitava herkku, jonka tekemiseen ei tarvita jäätelökonetta.
Omega-3-rasvahappoja tarvitaan muun muassa sydämen ja aivojen toimintaan, ja tutkimuksissa niiden saantiin on liitetty myös muita mahdollisia...