Riisi+ohra - possusuikalevuokaa. Ai jee, että se on hyvää, kun marinoin lihatkin itse. Slurpsis. Ei ole ihan kevyttä, kun lorautin smetanaa ja creme fraichea sekaan, mutta hyvää on. (Sapuska on vähän Saarioisten Härkäruukun tapaista.)

Huh, huh! Nyt on vatsa täysi. Lounaaksi kasvisgratiinia, salaattia ja ruisleipää

Päivälliseksi varmaan Myllyn paras kotipastaa (kala) ja sen kanssa tomaattista katkarapukastiketta.

Mitähän sitä viikonlopuksi keksisi? Kurpitsaa?

-aamu: kaurapuuro, öljy, raejuusto ja maito

-pääruoka: savustettua lohta, lohkoperunoita, paahdettuja juureksia, tomaattia, maito

- iltaruokana: uuniriisipuuro

- välipaloina: hedelmiä, marjoja, jogurttia tarpeen mukaan

RoomaYlläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Iltaruuaksi:
1 intialaismarinoitu broilerin filee
salaattia, tuoretta ananasta, tomaattia, cantaloop-melonia
sweet chili -kastiketta
1 tuore kokojyväsämpylä
40% margariinia
pari lasia rutikuivaa kuohuviiniä

Uuniriisipuuroa ja luumukiisseliä

Tänään lounaaksi kalawok, ilman riisiä sekä salaattia ja ruisleipää. Ehdotin täysjyväriisiä ja -pastaa ainaisen valkoisen sijaan kun viimeksi henkilöstöravintolassa oli asiakaskysely, vaan eivät tainneet ottaa vinkistä vaarin..

Päivälliseksi aion vääntää pizzaa: isännälle ja minulle strutsi-suppilovahverotäytteellä ja pojalle kinkku-ananasta. Ajattelin, että mieluummin pitsaa pääruoaksi kuin iltapalaksi, on se kuitenkin sen verran tuhtia ruokaa

Pähkinäinen ananasbroilerikastike -reseptin mukaan tein ruokaa ja täysjyväfusillia sen kera. Ai että tuli hyvää... Suosittelen. Eli resepti löytyy reseptihaulla. TOki tein pieniä muutoksia reseptiin, sehän on alun perin riisin kera tarjottava. Mies söi sitä niin paljon että kaatui sohvalle lautasen tyhjättyään.

Tänään oli kevyen ruoan vuoro, kun perjantai ja lauantai meni herkkujen merkeissä ja varsinkin perjantai, kun ei edes kalorit riittäneet, mutta tänään ovat hyvin riittäneet, kun söin Fetajuustosalaattia ja ruisleipää sekä levitettä ja hiukan kinkkua.

Jälkkäriksi oli kylmä mandariini.

Me söimme: muusia, broilerin ohuita rintaleikkeitä 3 juuston kastikkeella, salaattia ja keitettyä porkkanaa mukana. Hyvin kesti pallurat!

Me söimme eilen (itse) kalastettua seitä, jonka mies paistoi pannulla rypsiöljyssä. Lisukkeena keitettyjä porkkanoita ja parsakaalia sekä nuudeleita. Ja lasillinen 0,7% maitoa.

Nokkela huoma, että seitä ei saa Suomen rannoilta...olenkin yhä täällä vuonojen maassa ja kaikki syömämme kala makrilista lähtien on itsekalastettua!