Broilerin fileeleike maustettuna valkosipulitahnalla ja pippurilla, pippurituorejuusto- ja savuporosulatejuusto-täytettyjä herkkusieniä, hillosipuleita ja herne-maissi-paprikaa... Noita sieniä on kiva tehdä isompi satsi, kun sitten voi napostella niitä pitkin päivää
Jälkkärin syön välipalana, eli rasvatonta maitorahkaa ja purkkipersikkaa (normaalisti teen puolukasta, mutta vaihtelu virkistää). Makeutan rahkan makeutusjauheella.

Kuitupitoista bruschettaa broilerilla/ilmakuivatulla kinkulla, tomaatilla ja mozzarellalla+ reilusti valkosipuliöljyä.

Tänään suunnitelmissa tonnikalasalaattia ja jälkkäriksi mustikkarahkaa.

Olisko se paahtopaisti ja ratatouille tänään, miesväelle lisäksi vaikka valkosipuliperunat

Täällä on tänään paljon suunnitelmia, vielä ei tiedä mikä toteutuu, lounasluultavasti bourbonkanaa muunneltuna eli kanan tilalla possua ja pikapaistettuja kasviksia sen kanssa ja illaksi luultavasti kanankoipia harissalla hierottuna ja uunissa kasvisten päällä kypsennetynä.
Niin jää aikaa leikkiä uuusien hilavitkuttimien kanssa Taloon tuli vohvelirauta ja leipäkone että saa vähän vaihtelua leipään kun täällä toi valkoinen mössö on vallitseva

Herkkumunakas:

- rypsiöljyä
- kananmunia
- nakkia
- sipulia
- herkkusieniä
- aurajuustoa
- sekavihanneksia
- mustaleimasta juustoraastetta

Nautin sen tomaattilohkojen kera sekä otan hiukan myös hapankaalia.

Vetäytyy tuolla parhaillaan, joten kohta nautin sen, mutta en varmaan kerralla, vaan kahdessa osassa eli myös välipalaksi tulee siitä munakkaasta minulle vaikka leivän päälle.

Lassakaa

Lounaaksi kreikkalaista kalakeittoa smetana tai majoneesi töräyksellä.

Päivälliseksi flygande Jakobia höyrytetyn parsakaalin ja salaatin kera.

lauantaina, 2. huhtikuuta 2011 klo 12:38 Sohvi kirjoitti::
Lounaaksi kreikkalaista kalakeittoa smetana tai majoneesi töräyksellä.

Päivälliseksi flygande Jakobia höyrytetyn parsakaalin ja salaatin kera.

Mitä tarkalleen syöt päivälliseksi. suomennos.

lauantaina, 2. huhtikuuta 2011 klo 12:41 Milla-Riikka kirjoitti::

lauantaina, 2. huhtikuuta 2011 klo 12:38 Sohvi kirjoitti::
Lounaaksi kreikkalaista kalakeittoa smetana tai majoneesi töräyksellä.

Päivälliseksi flygande Jakobia höyrytetyn parsakaalin ja salaatin kera.

Mitä tarkalleen syöt päivälliseksi. suomennos.

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin. Ilman banaania.

LCHF-reseptiin tulee grillattu broileri pilkottuna, ruokalusikallinen voita, paketti pekonia, iso paprika, 0,5 dl chilikastiketta, kuohukermaa purkillinen, suolaa, valkopippuria ja desi suolapähkinöitä. Pekonit paistetaan rapeiksi, samoin paprika. Nämä broiskun päälle. Sen jälkeen kermaan muut mausteet ja kerma hässäkän päälle. Lopuksi suolapähkinät. Gratinoidaan uunissa about 15-20 min.