Mun tämän hetkiset mitat:

Pituus: 166 cm
Paino: 92.2 kg
Rintsikat: C95 lähinnä
Vyötärö: 93 cm
Lantio: en ole mitannut
Vaatekoko: 42/44 (riippuu mallista)
Ikä: 51 v

Hei kaikille tasapuolisesti! Oon ihan uusi täällä, tänään tosiaan vasta aloitin uuden elämän ..eli muutoksia ei ole (vielä) tapahtunut.

Alotusmitat (eli samalla tämänhetkiset mitat)

Pituus: 172cm
Paino: 119kg
Rintsikat: F
Vyötärö: 110cm
Lantio: 128cm
Vaatekoko: 48-50
Ikä: 23v

Että näin

Kaikkia mittoja en ole tarkkaillut, esimerkiksi ptikään aikaan ei ole tullut ostettua uusia vaatteita... Tällähetkellä mennään kuitenkin näin (ja suluissa lähtöarvot) :

Pituus : 162cm
Paino : 66kg (74kg)
Vyötärö : 75cm (81cm)
Lantio : 89cm
BMI : 25 (28 )
Ikä : 21

Normaalipaino on kilon päässä ja tavoitepaino kuuden kilon. Hitaasti mennään, mutta oikeaan suuntaan

Hei Lion50,

sinulla oli aloittaessa samantapainen tilanne kuin minulla!

Tosiaan ensin mittasin vyötärön mieleisestäni kohdasta, mutta myöhemmin löysin ohjeet ja mittasin uudelleen - hups! 94 senttiä!!!

Nyt olen hommannut kuntopyörän ja tehnyt pari kolme kertaa viikossa treeniä kotona. Yritän lisätä kasvisten syöntiä ja viikolla en juo alkoholia ollenkaan. Pullaa tai karkkia en myöskään syö.

Saas nähdä, saanko indeksin laskemaan 27:stä.

Rafaela

Tässä tulee minun tämän hetkisiä mittojani, suluissa viime elokuussa otettuja mittoja.

Pituus 164,4 (olen aina luullut olevani 163 ja tuo teki aika hyvää )
Paino: 60,2 (viime elokuussa 65)
rinnanympärys: 93 liivit 75CtahiB
Vyötärö: 72 (79)
Lantio: 98 (104)
BMI: 22,3
Ikä: 24

Tavoittelen 54 kiloa ja opettelen syömään että pallot tulisi vihreiksi (nyt kun vihdoin tajusin miten homma toimii).

Pituus: 161
Paino: 66.5
Rinnanympärys: 99
Vyötärö: 82
Lantio: 99
BMI: 25.7
Ikä: 30

Tavoite on 57 kg ja kävikin paino jo tuolla 65.5kg:ssa mutta jostain kumman syystä noussut taas. Ehkä liikunnan puutetta Ei oo vaan jaksanu lähtee ulos

Pituus: 172 cm
Paino: 90 kg
Vyötärö: 105 cm
Vaatekoko: 44-46
Ikä: 35

Olen aloittanut 3 viikkoa sitten. Paino pudonnut 2kg ja vyötäröstä hävinnyt 2cm. Pallukat melkein aina vihreät ja maha aina täynnä.

Tavoitteena 70kg

Minun tämän hetkiset mitat

pituus 170cm
Paino 82
Rintsikat c85
Vyötärö 92
Lantio 99
Vaatekoko 44/46
Ikä 45

1.2.:
Pituus: 166cm
Paino: 74,6kg
Vyötärö: 79cm
Lantio: 109cm
Kuppikoko: 75C
Vaatekoko: ylävartalo 38-40, alavartalo 40-42
BMI: 27,1
Ikä: 21

Pituus: 166cm
Paino: 73,6kg
Vyötärö: 76cm
Lantio: 106cm
Kuppikoko: 75C
Vaatekoko: ylävartalo 38-40, alavartalo 40-42
BMI: 26,7
Ikä: 21


Aika vähän tippunut viimeaikoina, mutta nähtävästi mitat kuitenkin mennyt oikeaan suuntaan. ^^

Mun tämän hetken mitat:

Pituus: 174 cm
Paino: 78 kg (95 kg)
Rintsikat: B80
Vyötärö: 87 cm (n. 105 cm)
Lantio: 100cm (?)
Vaatekoko: 42
Ikä: 23 v

Olen tehnyt elämäntaparemonttia viimeiset 1,5 vuotta. Nyt uutena vaiheena on kuntosalilla pörräämisen lisääminen -> lisää lihasta läskin sijaan. Vielä jos 10 kg laihtuis, niin olisin tyytyväinen. Kesään mennessä olen done