Ootteko te muut ottanu itestänne valokuvia alussa ja mahdollisesti esim tietyn kilomäärän jälkeen? Mulla pitäs jotain kuvia olla tuolta parin kuukauden takaa mutta en uskalla ottaa uusia ja verrata jos sitä muutosta ei vaikka olekaan tullut näkyvästi

Tänäänkin 119,1kg, uskotaan uskotaan (tuulettaa wohoo!!) Ei ole tarkotus näin usein käydä puntarilla mutta pakko oli saada tietää mitä vaaka tänään näyttää

Vaakaneurootikko täällä,mulla on kolme vaakaa,eli vähä joka huoneessa,mutta kaikki vaakat eroavat toisistaan niin,etteä tämä vanhin jolla aloin punnitseen kun tulin klubiin2007,sit on se minkä sain meiskaverilta lahjaksi,joka näyttää kaikenlisäksi 5kg enemmän kun tämä mekaaninen,nyt voitin tämän kolmannen,ja tämä näyttää kiloa vaillle vähemmän kun mä oikeesti painan,terveyskeskuksella käyn punnituksella kerren kuussa,kuuntelemassa hyviä neuvoja!
Mutta en silti käy vaakalla kun 2kertaa viikossa! yksikin riittäis,mutta vielä käydään kakksi kertaa sitten kun olen alle 100kg vain kerran viikossa ja mittaillaan kerran kuussa nyt viikottain!
Mutta nyt paino sahaa,100 ja 103kg väliä,eli jossain mättää,mä laskin rasvoja ja nostin proteiinia,kuten käskettiin ja sitten liikun yli 30min päivässä,mulla menee 2,5tuntia,eli pitäs syödä enemmän!

Täällä taas! Kolmen kuukauden paussi - eikä onneksi mitään kauheeta muutosta. Siitä jatkan, mihin jäin toukokuun lopussa.

Jihuu,ei enää kamala matka 100kg painoon!Meillä oli tossa heinäkuun lopussa muutto takas Päijät-Hämeeseeen Kouvolasta ja muutto teki jotain ihmeellistä ja omituista meikäläiselle,paino on tippunut nimittäin aikas hurjalla tahdilla Paino oli eilen nimittäin 103kg eli ei tässä voi kuin hymyillä,on nimittäin nykyinen paino -12kg siitä mitä olen ollut aikoinaan Nyt pitäs vaan taas jaksaa tarkasti merkitä syömiset ja se liikunta,siihen innostusta ei vaan millään meinaa löytyä,mutta kyllä oli kiva miehen kanssa käydä tänään 42minsan lenkillä,rattaissa työnsin samalla meidän 12,1kg painavaa,1v3kk vanhaa poikaa,ylämäet oli siis hyvin sykettä nostavia

Tänäaamuna taas oli vaaka suosiollinen ja pudottanut lukemia kokonaista-500g Mutta mittasin itseni niin vyötärö-3cm lantio -2,5 reisi -1cm ihmettelin suuresti tätä,eilen mittasin vyötärön kun ompelen housuja,niin iltapäivästä mitta oli 2,5cm enemmän kun tänä aamuna!
No jos oli turvotusta!
Kyllä se siitä sitten pääsin tuosta kolmenkilon ja kolmen sentin kierteestä jatkaan matkaa,todin nostin kaloreita 200g eilen ja toissapäivänä söin 2090kcl eli ei alikalorit pelkästään laihduta,mulla oli liikuntaa tälle viikolle 5tuntia 25min noi kalastus reissut ja koiran pissalenkit!
Hyvää päivänjatkoja kaikille
Onnittelut mertsille,samoissa lukemissa pyöritään!
muutoista on psykolooginen vaikutus kehon toimintaan!
olen itse sen huomannut!

Punnituspäivän paino 104,5kg, eli +200g viime viikkoon. Jospa ensi viikolla tulisi miinusmerkkinen tulos! Tsempit kaikille viikonlopun haasteisiin!

Tänään punnitsin eli viikko pudotus oli 1,2kg ihan mukava!

Mullakin 100 kg häämöttää siellä jossain, tänään aamulla paino 104,9 eli alle kriittisen 105. Tämä verran olen painanut viimeksi parikymentä vuotta sitten. Tsemppiurakka jatkuu, kesäloman jälkeen on taas edistystä onneksi tapahtunut.

Mä koitan punnita itteni huomenna.Mutta kummallista:meillä on 2 vaakaa ja toinen näyttää paljon enemmän kuin toinen,pitää varmaan mies pistää testaamaan kumpi niistä näyttää nyt oikein kun miehellä tuo paino on ollu lähes vakio 11 vuoden ajan,max.sillä kilolla aina heittää paino ja ai että mä oon sille siitä kade Itellä jo 11 vuoden aikana paino heitelly siellä ja täällä(mutta ehkä selitystä on siinäkin että mä oon ton 11 vuoden aikana ollu pariin otteeseen raskaana ).Mutta katotaan mitä vaaka huomenna näyttää

Perhana, mun paino jumittaa taas ja edelleen.