lauantaina, 22. toukokuuta 2010 klo 21:32 viherpeukalo85 kirjoitti::
Ellutar, mä zumbailen kotona. Eipä tuo mitään kovin ihmeellistä mustakaan ole, mutta tehokasta kyllä, niinpä zumbaan joka arkipäivä yhden puolen tunnin dvd:n. Vie senttejä vyötäröltä. ekan viikon oli reidet kipeet, tokan viikon takapuoli ja sen jälkeen ollu kyljet.

Mä kans kuulun näihin, jotka yrittää ottaa itseä niskasta kiinni. Ensin yritin kolme vuotta ottaa itseä niskasta kiinni, kun onnistuin, tulin raskaaksi ja siitä seurasi megaluokan repsahdus. Nyt on sellanen höllä ote niskasta, saan vihdoinkin painoa tippumaan, mutta jatkuvasti jumittaa, kun ei vaan voi vastustaa kun on hyvää tarjolla. Tänäänkin oltiin porkkalanniemessä grillaamassa, miks en voinu olla ottamatta maatkaevääksi jäätelöä? Miksi oli koko ajan pakko ottaa "vielä yksi pala" patonkia sienisalaatilla vaikkei ollut edes nälkä ekan palan jälkeen ja makkarakin oli tulossa? Niskaote lipsahti. Nyt ei taas kehtaa moneen päivään käydä vaa´alla.

viherpeukalo85

On se vaan niin jännä lukea tota sinunkin kertomusta grillin ääressä istumista,kun "pitää" vaan ottaa lisää vaikkei olekkaan nälkä.
Sitä "tautia" on täällä liikkeellä ja on erittäin tarttuvaa

Jos nyt kuitenkin kokeiltais porukalla ja ihan aikuisten oikeesti otetaan kaikki toisiamme niskasta kiinni.
Näytetään kaikille normaalipainoisille kavereille ja sukulaisille yms. että mekin pystytään olemaan normaalivartaloisia.

Tuntuu varmaan monesta (myös minusta) toivottomalta.Ainakin näin perinteisellä saunapäivänä,kun istuu lauteilla ja kattelee makkaroitaan.Hyi olkoon .

Mullla on tänään ollu mässypäivä....turha merkkailla ylös mitä olen syöny ettei järkyty kalorimäärästä
Mutta tälläsen päivän jälkeen sitä aina päättää ettei IKINÄ (olevinaan) syö hyvää yhtä paljon kerrallaan. Ja aattelee,että P..kele,nyt näytän kaikille että minäkin voin olla normaalipainoinen.
Kun vaan kaikki taotaan tota samaa toisillemme päähän,niin eiköhän luulisi tuloksia syntyvän

Mulle ainakin saa takoa tota päähän niin paljon kun vaan jaksatte kirjottaa ja muistuttaa

Kyllä me vielä toisiamme kiitellään sanotaan vaikka kuukauden / kahden päästä,että pönkitys kannattaa

Oikein "makoista" viikonlopun jatkoa kaikille

Me ollaan nyt perheen kanssa mökkeilty ja on tää mökkeily kyllä luksusta, kun hankin tänne nettiyhteyden. Ollaan taas sivstyksen parissa, heh!

Eli kävin hankkimassa R-Kioskilta sellaisen Saunalahden Prepaid mobiililaajakaistan ja nyt tää toimii kuin unelma. Ei oo mitään kuukausimaksuja, ainoastaan viikon rajaton surffailu maksaa sen 6,90eur. Tosin tähän tuli kaupan päälle kuukauden ilmaiset surffailut.

Nyt kun täällä möksällä sataa, niin on jotain tekemistä, kun voi roikkua netissä, eikä tarvii sanaristikoita täytellä

Tuon kiinteän yhteyden hankkiminen tänne kesäksi olisi ollut vaivaan nähden turhan kallista ja onneks löyty tämmöinen ratkaisu netin käyttöön

Nyt voi mökilläkin olla pidempiä aikoja ilman, että tarvii huolehtia laskuista, kun niitä pääse kuitenkin tätä kautta maksamaan

En oo vaa'alla nyt päässyt taas käymään useampaan päivään, kun meillä ei sitä täällä mökillä ole, mutta katsotaan huomenna, että mikä on tilanne, kun tullaan takaisin kaupunkiin

Minäkin haluan mukaan "niskasta kiinni teamiin" Haluan onnistua! Haluaisin elokuussa kun menen lomamatkalle niin olla paremman näköinen bikineissä Haluaisin painaa silloin 70 kiloa, en tiedä kuinka mahdollista on

Toivon kaikille onnistumisia ja iloisia päiviä . Ihanaa kun kesä tulee vihdoin<3

Pitääkin käydä ostamassa tuota rahkaa ja kokeilla siihen kaakaota. Mullakin on zumba, mutta ei sitä ole hirveästi tullu zumbailtua :/

Ja yhden jutun olen oppinut. Jos himoitsen jotain, niin en voi kieltäytyä siitä kokonaan sillä muuten himoitsen sitä koko päivän. Jos tekee mieli jotain suklaata tai pizzaa tai jotain, niin otan suklaapalasta puolet tai pizzasta ihan minimaalisen palan, että saan sen maun. Olen huomannut etten tarvitse kun sen maun. Sitten kun jää nälkä niin voin syödä terveellistä ja olen silti saanut sen pizzan maun mitä himoitsin . Samoin fasupalat yms. Puolitan kaikki . Kyllä joskus kieltäydynkin ja tyydyn terveellisyyksiin, mutta kyllä joskus syön jotain herkkuakin

Viikonloppu menikin ilman merkkailuja, mutta enpä nyt voi sanoa kovin kamalia mässänneeni vaikka nyt ei olleetkaan terveellisimmästä päästä nää mun syömiset.

Lauantaina olin töissä muutaman tunnin joten siellä söin 1% viilin, mutta muut syömiset sit olikin ihan muuta luokkaa eli yks hotdog jossa oli kylläkin paljon salaattia välissä, ja illalla itse tehtyä pitsaa liikaakin, mutta tavallaan kuitenkin kohtuudella sillä aikasemmin olisin varmasti syönyt enemmän eli jotain itsekuriakin multa nyt sentään löytyy Kolme siideriä myös meni, mutta olikin hyvää kun olen kieltäytynyt niistä tähän mennessä mieliteosta huolimatta.

Tänään oli aamupala vähän terveellisempi, mutta loppu päivän syömiset onkin se pistan loppu. Kävi mielessä jopa lähteä ostamaan meidän lähi abskilta popparin siemeniä ja tehdä elokuva naposteltavaa, mutta itsekuri puuttui peliin ONNEKSI!

Kävin heittämässä puolentunnin kävelysauva lenkin kun ilma oli kovin sateisen näköinen niin en uskaltanut mennä tunnin lenkille. Eilen rämmin metsässä ja kävelin yhdet portaat ylös ja jaloissa kyllä tuntuu nyt sillä ne meni ihan maitohapoille. Pitkä portaat nimittäin.

Mulla on sellanen harrastus jossa tulee hyötyliikuntaa varsinkin näin kesäisin todella paljon, jos vain haluaa

Mutta sanotaanko, että tällä kertaa taidan onnistua tässä laihiksessa ainakin kovasti niin toivon.

Oikein paljon tsemppiä myös teille muille kyllä ne vaikeudet ylitetään varmasti

Hyvä minä... lueskelin ensin täällä ja hain motivaatiota, sitten hain pakastimesta kaksi palaa äitienpäiväbrownieita. Ja nyt harmittaa. Toisaalta, hyvä että en ollut tähän mennessä syönyt kaikkia, ja niitä vielä jäikin, mutta joka tapauksessa...

Nyt voikin mennä hyvillä mielin nukkumaan Pieni repsahdus meinas sattua, mutta otinkin ison porkkanan ja join karpalon makuista kivennäisvettä sitkeästi ja pidin pääni olla syöpöttelemättä. Huomenna taas palataan siihen samaan mitä oli viime viikko

Onneks laihduttajan ei oikeasti tarvitse nähdä nälkää kun vain muistaa syödä järkevästi

Hehee, oli siitä syöpöttelyviikonlopusta hyötyäkin, vaaka näytti aamulla 70,3kg Ehkä toi oli sellainen elimistön shokeerausviikonloppu.

Onnittelut Orkidea hienosta niskaotteesta!

Nyt on mennyt maailmankirjat sekaisin!! Söin kokoviikon terveellisesti ja viikonloppunakin söin vain terveellisesti, vaikka en tänne merkannutkaan syömisiä. Äsken vaaka 75.0 !!!! Eli 1.6 kiloa vähemmän kuin viime viikolla?!? Näköjään herkuttomuus kannattaa. Söin viikolla kyllä 3 pientä jäätelöä ja 2 suklaa palaa, mutta muuten pidin pintani. Tuntuu jotenkin uskomattomalta
Näin siis ehdottomasti jatketaankin!!

Viikko sitten juoksin puolimaratonin ja sen jälkeen koko elimistö on ollut epätasapainossa niin liikkumisen kuin syönninkin suhteen. Joten enpä ole uskaltanut käydä puntarillakaan. Nyt vasta tuntuu siltä, että on taas aika jatkaa siitä, mihin ennen maratonia jäin.
Taitanee olla viisainta käydä puntarilla vasta perjantaina (joka muutenkin on punnituspäiväni), jottei mahdollinen painonnousu kovin masentaisi mieltä.
Helteellä ja rasituksessa jalat turpoavat kamalasti. Ostin viime viikolla luontaistuotekaupasta jotain ...salt-nimistä valmistetta. Onko kellään niistä kokemuksia, auttavatkohan ne ylimääräisen nesteen poistoon?

Hei. Painoin maaliskuussa 77kg ja olen halunnut pudottaa painoani lähelle 70kg. Liikun paljon ja huhtikuussa aloitin kuntosalitreenit, joissa
olen nyt käynyt 3krt viikossa. Syönyt olen samalla tavalla kuin ennenkin.
Mutta paino on vaan noussut, vaikka nyt pyöräilen työmatkat ym..mitä en talvella tee.
Nyt alkoi todella masentaa, kun tuntuu että jaksaa enemmän ja luulin jo
keventyneeni mitä vielä !
Tänään vaaka näytti 81,4kg? Tää on ihan kamalaa. Viikonloppunakin söin
ihan tavallista ruokaa ja salaattia paljon...ukko söi lihapiirakoita eikä liho ainakaan..minä söin kourallisen suolapähkinöitä ja kauhea morkkis!

Mitä ihmettä teen väärin? En syö makeaa..lähinnä pieni suolainen repsahdus kerran viikossa mutta luulisi tällä liikunnalla jotain tapahtuvan lenkkeilen myös viikonloppuisin yht. 3h.
Vyötärö 89cm ja reisikin paksuuntunut nyt 62cm.....yhyy..