Huomenta kaikille Joulusta on nyt päästy ja tarviis saada uutta potkua painonpudotukseen. Taidan käydä maanantaina puntarilla, puntarilla on välillä käyty myös Joululoman aikana ja suunta nyt ei kovin pelottava. Maanantaina kuitenkin lukemat kehiin, sekä mitat. Työharjoittelua opiskeluista seuraavat 4 viikkoa. Haasteita tuo ruokailuun sillä kolmivuorotyötä. Mutta kai siitä selviää aterioiden suunnittelulla.

Talvipäivää kaikille 70 kg tavoittelijoille. Joulunpyhät on nyt vietetty, ja ruokaa ja juomaa nautittu sen suuremmin energiamääriä miettimättä. Joulunaluslukemista paino pyrähti 0,5 kg ylöspäin, mutta sehän ei ihan kamala katastrofi ole, kun tietää, että tämä homma toimii. Nyt siis takaisin säännöllisen ja terveellisen ruokailun pariin, työmatka kävellen, ja satunnaisesti itseäni hemmotellen eteenpäin. Tänään 72 kg, ja kuukauden päästä tuntuvasti vähemmän.

Heissan! Onpas hyytävät pakkaset, mun ihanassa opiskelijakämpässäkin viileys puskee vastaan ja lämpöä on peräti 17 astetta. Taitaa olla teenkittauspäivä edessä...

Paino oli tosi iloinen yllätys kun tänään punnitsin. 12.12. se oli 71,5 ja nyt tänään 70,5 kg. Tosin toissapäivänä olin vähän rimpsalla ja on toisaalta mahdollista että tuo on osittain nestehukkaa. Joka tapauksessa ihan toiveikas olo Söin kyllä niin hirveästi suklaata ja kaikkea, että tosissaan saa taas alkaa muistella mitä terveellinen syöminen on...

Tsemppiä kaikille, uusi vuosi tuo aina uutta puhtia!

Moikka kaikille!
Liityin vasta eilen itse tähän kiloklubiin, aikaisemmin olen laihdutellut keventäjien kanssa n.9 kg. Sitten tuli joulupyhät väliin ja annoin itselleni armoa. Lähtöpaino 81,3kg ja tavoite olisi 67 kg, olen 175cmpitkä. Kiva aloittaa taas pienen tauon jälkeen hommia. Minulla siis tavoitteeseen vielä n. 5 kg, tuntuu että jopa ehkä kesään mennessä sais tämän hanskattua .
Nyt minua kiinnostaa teidän lähtöpainot ja pituudet ja iät. jospa täällä olisi joku sieluntoveri joka kamppailee kilojen kanssa yhtenään niinkuin minä, ja olen kuitenkin vasta 26v. Toivottavasti meikälläisestä ei tule jojolaihduttajaa lopuksi elämää, niin kuin äitini. Pahoin pelkään että tulee. Olen jo kerranlaihduttanut 18 kg, joista 8 tuli takaisin. Ne olen siis nyt karistanut jälleen mutta en ole ikinä päässyt ihannepainoon i ja lopulliseen tavoitteeseen, nyt olisi takoitus vihdoin onnistua! Tsemppiä kaikille!

Heips! Täällä olis kanssa yksi laihduttelija! (:
Lähtöpaino mulla oli vähän allee vuosi sitten päälle 100kg (en muista tarkkaa lukua) ja sitten laihduttelin itsekseni 76kg:n. Nyt olen alkanut aktiivisesti käydä täälä kiloklubis ja seuraava välitavoite mulla on toi 69-70kg. Pituutta multa löytyy 167cm ja BMI 27,3

Moiskis!!

Piti jo ennen joulua siirtyä tähän ketjuun tuolta 75:sta, kun pääsin jokusen gramman sen tavoitteen alle, mutta sitten tuli joulu ja paino hiipi taas kilon ylöspäin ollen 75,5kg. Tänään noista oli tippunut jo vähän ja paino nyt 74,7kg. Seuraava tavoite siis 70kg ja siitä kohti kuutta kymppiä

Mukavaa viikonloppua

Mä olen ollut nyt hei puoli vuotta tässä porukassa, en täällä kiloklubissa enkä missään muuallakaan laihtumassa. Sen sijaan paino on kuin onkin pysynyt samana. Pointsit siitä!

Nyt olis kuitenkin tarkoitus ottaa vielä 10-15 kiloa pois ja sitten siinä taas katsella, että miltä tuntuu ja näyttää. Nyt siis BMI 28 joten vielä on varaa.

Hei, minä aloitin taas tänään uudestaan ja liityn 70 kg tavoittelijoihin... Painoindeksi 31,5, paino 73-75 välillä. Aloitan nyt tavoittelemalla 70 kiloa, mikä pitäisi tekemäni rauhallisen aikataulun mukaan mennä rikki viikolla 12. Kova tahto on ainakin

Mä kans taas uudelleen aloitin ja lopullinen tavoite olis 60 kg, mut siihen on vielä niiiin pitkä matka, et parempi ensin tavoitella 70kg. Siihen olis viime maanantain punnituksen jälkeen (79,1kg) 17 viikkoa, mut toivottavasti vähän nopeampaa tippuu, ainakin aluksi ehkä?? Ja pääasiahan on, että paino ainakin tippuu!!!

Tänään oli paino tippunut alle 78kg Suunnittelin myös päivän ruoat valmiiksi ja sain kaikki pallukatkin vihreiksi, täytyy nyt vaan pitää sitten kiinni siitä (tulee kiusaus kyllä kun on lasten karkkipäivä ja vielä lasagnea ruoaksi..) Harmi kun mun "hoikkakuvat" on kaikki niin vanhoja, ts. olen itse niissä niin nuori, että ei niistä ehkä ole niin motivoinniksi. Muuten voisin laittaa sellaisen seinälle ja katsoa sitä kun tulee väsy. Läskikuvaa en haluaisi laittaa kun sellaisesta tulisi kuitenkin ehkä vaan enemmän paha mieli kuin motivaatio.