Olen pysynyt tiukkana viikon ja kg on tipahtanut eli tällä hetkellä 74kg

Moikka!
Nyt mie sit liityin tänne! (Uhosinkin jo aiemmin, et huhtikuun lopulla liityn).
Aamupaino 74,9kg Eli lopullisesta tavotepainoasta puuttuu se 7kiloa.

Moi kaikille! Pääsinpä minäkin tänne alemapaan ketjuun viimein liittymään, kun useampana aamuna on paino ollut alle 75kg, mutta jotenkin sitä ei uskaltanut ennen viikonloppua. Mutta viikonlopun jälkeenkin siis tänä aamuna 74,4kg ja täysi kymppi saavutettu tammikuun alusta, kun aloitin tän klubbailun Kyl on hyvä mieli ja tätä on nyt tänä aamuna tullut aika moneen viestiketjuun hehkutettua

Hei rakkaat ystävät! Punnituspäivä!!! Menin vaa'alle ja olin ihan varma, että paino pudonnut...eikä mitä, se oli NOUSSUT 400g ja VY oli 88cm
No täytyy yrittää, jos vaikka ensi viikolla...
Siellä on aurinkoinen päivä ja lupasi se jatkossakin kaunista Menempä tuonne ulos ja otan juotavaa mukaan...hyvää päivänjatkoa myös sinne, missä asutkin...mä asun Turun seudulla

Mulla oli ihana viikonloppu, leffaa ja kappas vaan Idolsiakin olin katsomassa livenä!! Leffassa tietty syötiin poppareita ja Helsinki reissulla tuli syötyä mäkkärissä ja lisäksi vielä huoltsikalla panini, puhumattakaan limsan juomisesta... Olin ihan sairaan varma, että nuo herkut nostaisi painoa takaisin alkulukemien lähelle, mutta tänään olikin taas painoa kadonnut -100g viime perjantaista! Joskus kannattaa siis ottaa ihan rennosti, syödä hyvin ja nauttia. Sitten taas uudella innolla kevääseen säähän pyöräilemään ja lenkkeilemään!

Toivottavasti tämä "alamäki" jatkuu ja pian pääsisi taas uudelle kilolukemalle!

Palailen takaisin ruotuun. Helposti paino tuntuu nousevan takaisin, kun on kiirettä ja stressiä ja liikkumiset jäävät minimiin. Sitten sitä vedetään ranskalaisia ja makkaroita, ja muistetaan ehkä kerran viikossa ostaa tomaatti.

Nyt ei enää voi liikunnastakaan luistaa, viimeisetkin lenkkipolut ovat sulaneet.

Heippa ja hyvää pääsiäistä kaikille!! Minkälaisia "selviytymiskeinoja" teillä on juhlapyhille, eli miten pääsee neljän päivän pääsiäisestä kunniallisesti lihomatta? Tunnen itseni sen verran hyvin, että en kuitenkaan pysty kieltäytymään kaikista herkuista ja mieli tekee maistaa kaikkea Olisikohan otettava järki käteen ja aina ennen ottamista miettiä, tekeekö oikeasti mieli tarjolla olevia juttuja ja ottaa sitten vaikka vain pienen palan jokaista eikä ahmi ja rohmua silmillään.. Kertokaa jos teillä on jotain hyviä kikkoja!

Fanni88, mulla ainakin on ns. yhden päivän taktiikka, eli yhden päivän saa mässäillä ihan huoletta mielin määrin, muuten sitten taas ajatuksen kanssa. Sitten kun sen mässäilypäivän vielä sijoittaa tähän pyhien alkuun niin ehtii tasottua tuo yhden päivän pöhö loppuloman aikana. Sinänsä omalla kohdalla tämä käy suht helposti koska vain tämä torstai-ilta ja perjantai sukuloidaan ja loppuloma ollaan ihan vaan miekkosen kanssa kotosalla kaksin niin ei tule ongelmaa että koko ajan ois joku tarjoamassa jotakin.

Hassusti humpsahti päivässä paino alaspäin, tänään siis oltaisiin jo alle seittemässäkympissä saas nähdä miten ämmän käy kun ollaan nää pääsiäispyhät lusittu, on luvassa siskolla vierailua ja hautajaiset, eli ainakin arkirutiinista poikkeavaa toimintaa tulossa. Jään siis vielä tänne hengailemaan mutta käyn jo vähän kurkkimassa seuraavan (lopullisen tavoitteen) ketjua.

o/ Ilmoittautuu tähän ryhmään, mutta varpaisillaan olen vielä 75 kg tavoittelijoidenkin puolella.
Paino 75kg tasan, hieman vaaka vilkautti ensin 74,1kg. Tahti jatkukoon, toivottavasti, ja saan itseni vielä kesäiseen loppuelämänkuntoon.

Karneoli: UPEA PUDOTUS TAKANA! OLET MUN IDOLI