Mä oon pitänyt hiljaiseloa lomien loppumisen ja arkeenpaluun myötä, enkä kauheesti oo mitään myöskään päiväkirjaan merkkaillut, mutta selvästi tuo arjen rutiinien tuoma tasaisempi ruokailurytmi on tehnyt jotain koska koko kesän pyöri tuo paino siinä 72-71kg ja nyt viimeisen viikon aikana on tullut paino vihdoin lukemiin 70,7kg. Saas nähdä milloin saan vaa'an näyttämään kutosella alkavia lukuja!!!

Tulipas kiva olo kun vaaka näytti 76 kiloa Vielä on matkaa mutta väliaika hyvä olo tekee hyvää Aloitan käymään joka päivä punnituksessa, mutta perjantai on se virallinen päivä. Tuntuu hyvältä ja kivaa sunnuntaita kaikille.

Täällä yksi uusi 70 kg tavoittelija
Olen yrittänyt nyt melkein koko vuoden tiputella painoani, raskauskiloja ja tavallisia kiloja. Toukokuusta on lähtenyt noin neljä kiloa, mutta nyt pitäisi kyllä tahdin alkaa kovenemaan, alkaa turhauttamaan .
Tutustuin kiloklubiin alkuvuodesta, mutta se sitten jäi. Nyt aloitan uudestaan, toivottavasti paremmalla menestyksellä
Minulla on välitavoitteita 79kg, 76kg (jolloin olen normaalipainoinen) ja 70kg. En kyllä pistä pahakseni jos joskus pääsisin 70kg:n alle, mutta katse suuntautuu nyt aluksi tuohon seiskanollaan.
Punnitsen itseni lauantaisin, joten silloin siis päivitystä tännekin!

Tsemppiä jokaiselle!

Teretulemast kaikille uusille.

Mä niiiiin arvasin tän. Vko kaupungissa ja humps paino kivunnu ylöspäin. 73,8kg...siis kilo ja 200g päälle...mä en ala. Peiliin on vain katsottava ja itseään voi syyttää..on ilmeisesti palattava ruotuun...Eli herkut jää nyt hetkeks sinne kauppaan ja pastat/riisit ja perunat vähemmälle. Ja jospa sitä ehtis koiraakin ulkoiluttaa hieman pidemmälti. Tai ehkä tää arki aiheuttaa sen, että mä en vaan kertakaikkiaan ehdi syömään...ainakin siltä vaikuttaa, kun kalenteria katsoo.

Jahas...jos sit herättelis vielä nuo kaks tuolta. 3.luokkalainen onkin jo hereillä ja syönyt...jeps...arki...mikä ihana tekosyy syödä ittensä paksuks....

muoks: perhana...toihan oli kilo ja 300grammaa!

Huh, täällä taas!!
Arvatkaa oliko kiva lukea reilun vuoden takaisia kirjoituksiani, joissa olen saavuttanut tavoitteita ja painoin 66kg, nyt 77kg!!! FUCK!!! Noh, kyllä se nyt taas tästä. Ehkä tavallaan nuo vanhat kirjoitukset auttavat tsemppaamaan, koska jos olen aiemminkin tiputtanut painoa, niin miksi en siihen pystyisi nyt.

Liityin siis Kiloklubiin tammikuussa 2010, paino tuolloin 75kg. Vajaassa kolmessa kuukaudessa paino tippui normipainoon, 66kg..tuostakin oli tarkoitus tiputtaa vielä pari kiloa, mutta sitten viime elokuussa tuli avioero, muutto yms.. ja tämä vuosi on ollut kaikinpuolin vähän..noh..sekopäinen.
Keväällä hankin personal trainerin, salijäsenyyden yms..mutta EI!!! Kun on laiska ja saamaton, niin en mä mitään saanut aikaiseksi.
Kesän alussa paino oli jotain 73kg mutta eilen..ei jessus!! 77kg!! Nyt niinku riitti. Vuosi sitten aloitin tupakanpolton (tosi fiksua aloittaa sekin älyttömyys 31 vuotiaana.. ) ja päätin tässä suutuspäissäni, että sekin muuten loppuu NYT!!!! hahahah, saa nähdä miten tässä käy, kun päättää pistää kaiken uusiksi, kerralla.

Mutta kyllä tämä tästä..taas. Tsemppiä kaikille. Loppuillan aion viettää täällä klubissa, tästä meinaan oikeasti saa motivaatiota kun lukee toisten onnistumistarinoita.

Hei pirtsu!

Onpa sulla tarina. Ei ihme, jos paino ei pysy ja savukkeet kiinnostavat, kun on avioero ja kolme lasta. Minusta tuntuu, että sun paino nousi vain siksi, ettet ehtinyt syömisiisi juuri kiinnittää huomiota. Mutta jos sait viimeksi pois 9 kiloa vajaassa kolmessa kuukaudessa, niin onnistuu se nytkin. Tsemppiä!

Minua huvittaa ja harmittaa omasta puolestani se, että olen roikkunut tässä ketjussa kohta vuoden edestakaisin sahaillen. Uusia ihmisiä tulee ja entisiä lähtee, mutta minä vaan olen täällä. Olen kävelevä jumitus. Tällä hetkellä välitavoitteeseen on matkaa 3,6 kiloa, mutta minusta tuntuu, että ovat maailman tiukimpaan tarttuneet kilot.

Tuulta päin!

Kiitod Zarpake ja Riri! tsempistä. Kyllä tää tästä taas lähtee rullaamaan. Eilen pallot näytti vihreää ja vajettakin jäin -800kcal.

Mutta voi jestas sentään, kun äsken vilkaisin tuota "edistymis" käyrääni.... jaa miten niin jojo..:

syyskuu 2008 75kg
joulukuu 2008 68kg

elokuu 2009 77kg
lokakuu 2009 70kg

tammikuu 2010 74kg
huhtikuu 2010 66kg

helmikuu 2011 77kg
kesäkuu 2011 72kg
elokuu 2011 77kg....... ITKISKÖ VAI NAURAISKO!!!!!!!!!!!!

ja kun olen vain 164 pitkä..ja normipainon yläraja on 67kg... KYLLÄ NYT ALKOI TAPAHTUMAAN!!!

Päivänjatkoja kaikille.

keskiviikkona, 3. elokuuta 2011 klo 12:39 loppuu nyt kirjoitti::

sunnuntaina, 24. heinäkuuta 2011 klo 12:48 loppuu nyt kirjoitti::
Nyt minun tarvii OIKEASTI ottaa itseäni niskasta kiinni ja aktivoitua tässä projektissa, jottei siitä tulisi surullisen kuuluisaa ikuisuusprojektia!

No niin, ainakin vielä "niskasta kiinni ottaminen" toimii, yksi kilo hävinnyt. Ja sillähän ei ole mitään merkitystä, että olen ollut kipeä lauantaista lähtien, jokaisen suupalan nielaisu aiheuttaa mielettömän kipureaktion. Ei ei, ihan vaan olen syönyt terveellisesti ja liikkunut oikealla tavalla

Mitenköhän tuntuu siltä että toistan itseäni Ja taas on aika ottaa itseäni niskasta kiinni, yritys numero X menossa....mutta joskus se onnistuu, olkoon tämä nyt se kerta

Pirtsu: Heii tsemppiä. *vilkuttelee. Täällä samanlaisessa tilanteessa oleva. 3-lapsen 3-kymppinen yh.Erosta kylläkin jo 3 vuotta ja siitä lähtien paino tasaisesti tullu alaspäin, mut edelleen sais alaspäin tulla.

3 vuotta ja 24kg sitten olin paljon väsyneempi...tiedä sitten johtuiko elämänmyllerryksestä vai tosiaan fyysisestä pahasta olosta. Kävin muuten "vuosihuollossakin" tuossa eilen. Otettiin kaiken maailman verikokeet ja röntgenkuvat ja keskiviikkona vielä pari luomea...keventyiskö niistä muutamia rammoja. Katotaan, mitä veriarvot sanoo...rasvat, kalkit, b-12 vitamiinit tutkitaan samalla...ne antaa vähän osvittaa, että mitä kropassa tapahtuu...toivottavasti vain hyvää.

Jahas...jos sitä menis siivoamaan tuota lastenhuonetta...siis sellasta perusteellista "tämä lentää nyt roskiin" siivousta...lapset tykkää

Täällä uusi/vanha tulokas (liityin vuosi sitten)

Nyt KAKSI ihanaa tavotetta:

1. Häämekkoon mahtuminen
2. Raskaaksi tulo

1. Meillä on häät tulossa ensi vuoden elokuussa ja tarkoitukseni on laihduttaa siihen mennessä.
Kun kävin ekan kerran kokeilemassa ja suunnittelemassa häämekkoa, minulle tungettiin 38 kokoista mekkoa ja ompelija tokas että ompas sulla leveät lonkat Arvatkaa vaan menikö se mekko kunnolla päälle Valitettavasti lonkkia en pysty pienentää, mutta makkarat sen ympäriltä pystyn.

2. Olemme yrittäneet esikoista 2 vuotta ja nyt on lapsettomuushoidot aloitettu, ensimmäinen inssi takana ja epäilen että ei tuota tulosta
Olen lukenut että lihavuus saattaa heikentää lapsensaantia ja kun meissä kummassakaan ei ole mitään vikaa, niin epäilen että tuo saattaa olla yksi syy.
Minulla on kaksi keskenmenoa takana

Olemme aloittaneet karppauksen laihduin 3kg ja nyt tavoitteena on laihtua lisää ja kunnolla. Pituutta minulla on 175cm ja painoa nyt 82kg eli kun tuonne alle 80-70kg välille pääsee niin se on jo saavutus.
Painoindeksi näyttää tällä hetkellä 26,8 eli lievä lihavuus.

Pyöräilen joka päivä 6km töihin ja aamusin ja iltaisin koiran kanssa lenkillä, nyt alkaa taas Zumbaus ja muu airopikki. Salilla en käy kun se on sen verran ahdistava paikka

Että näin.