Kyllä on jojoilua... En siis oo vieläkää päässyt siirtymään seuraavaan ryhmään ja joskus toukokuun lopussa vissiin tänne tulin! Tykkään teistä vaan niin kamalasti.

Eilen lopetin karppausyritykset väliaikaisesti (eli yhdeksi päiväksi) tyystin ja kävin päivällä Subissa ja illalla vielä mäkissä (!!) ja paino oli mukavasti pudonnut 300 grammaa... On tää kroppa vaan ihmeellinen. Seuraava välietappi häämöttää 2,6 kg päässä ja päätin että siellä olen 2 viikon päästä. Silloin paino on 72,2 kg eli saman verran kun viime syksynä pudotettuani lähes 5 kg Kiloklubilla... Niin ne vaan tuli takas kun lopetti tarkkailun hetkeksi. Siitä toinen 2 viikkoa niin mä painan alle 70 kg, nyt on meinaan pakko tapahtua joku iso harppaus että jaksan sen jälkeenkin. Voi sitä motivaation määrää kun vaaka näyttää kutosella alkavaa lukua. Sitä odotellessa!

-1kg!! Vielä toinen pois, niin olis taas siinä, mihin pääsin ennen kesälomaa, kun lopetin hetkeksi myös ruokien ylös merkkaamisen. Siitä se siten taas lähtee!

Mä olen kipeänä ja kalorit paukkunu sinne 2400:/ että ei nyt paino tipu kyllä. No, eihän tässä mikään kiirus ole. Tavoitteeseenkin enää muutama kilo.

Tässä päästiin tänä aamuna jo 72,6kg painoon mutta oli hetken huumaa se Tämä päivä on krapulassa eletty karkeilla ja suklaavaahdolla ja kebabilla... huomisen tulos on siis taas jotain ihan muuta Mutta hyvällä omalla tunnolla, elämää tämä vain on.

Jännä sinänsä, että eiliset juopottelut ei nostanu painoa, vaan päinvastoin Eilisaamun paino kuitenkin 73,1kg ja siitä täksi aamuksi lähti alkoholien mukana 600g pois Yllättävää.

Olen hieman vihainen itselleni, kun pari päivää meni sairastellessa ja tänään vielä hieman herkutellessa kultani syntymäpäivien kunniaksi. Kaloritkin kipusivat 2200. Mutta Daimkakku vain on niin hyvää.... Ääh.
Toisaalta ei pakko ole laihtuakaan enää, toisaalta haluaisin... Ja niin paljon juhlia edessä. Perjantaina herkkupäivä sekä ensi viikolla to, pe ja la.. Lauantaina pyrin kyllä välttämään herkuttelun, mutta to-pe on laivareissu edessä, että kyllä siellä todennäköisesti kunnolla ruokaa ja hieman karkkiakin tulee syötyä. Alkoholia en kyllä taida ottaa..

Mitä turhaa selostusta... Pakko vain järkeillä itselle kun kauhea stressi tälläisestäkin syntyy, vaikka pitäisi rennosti ottaa. Kuitenkin pääsääntöisesti tulee terveellisesti syötyä eikä normaalisti 2200 kaloria edes ole mikään mättö. Huhhu...

Tasan 73kg edelleen. Kai se tästä joskus kääntyy vielä laskuun, hitaasti mutta varmasti. Ja hyvä se kait on, ettei oo noussu ainakaan

Vähän sinänsä inhottaa, et luulin et osa ois noista herkuista ja turvotuksista ja kävin eilen 1,5h kävelemässä ja oletin et ois ees ihan pikkasen pudonnu... mutta jos ei niin, jatketaan vaan yhteä sitkeesti ku ennenkin!

Mukavaa viikonalkua kaikille

Tapasin erästä ystävääni pitkästä aikaa ja hän valtavassa kuntoiluvimmassaan ehdotti, että kahvittelun sijasta mentäisiin lenkille. Oli kyllä paras idea pitkään aikaan, mahtava ilma ja ihan samalla tavoin kuulumiset sai vaihdettua, kuin kahvikupin ja pullan ääressä! Tätä pitää harrastaa jatkossa muidenkin kavereiden kanssa.

Huomenta.

Mulla pari viikkoa ollut vähän niin ja näin syömisten kanssa. En ole jaksanut merkkailla tänne ja viikkoon en ole ehtinyt harrastamamaan liikuntaa, MUTTA, JES, paino tänä aamuna 72,6!!! Junnasi viikkotolkulla 75 lukemissa ja nyt yhtäkkiä humpsahti kunnolla alaspäin. Mä kyllä otin alkuun ihan kaameen kuntoiliuspurtin että kyllähän se jumitus johtui siitäkin ja sen tiesin, mutta kun sitä vaan haluaa mahdollisimman pian pienempiä lukemia puntarilla.
Mutta tästä sain kyllä nyt lisätsemppiä jatkaa täällä. Kohti kutosella alkavia lukemia mennään!

Ihanaa päivää kaikille.

Huomenta kaikki kanssakevenijät! Palailen tänne taas aika pitkän tauon jälkeen. Taisin jossain vaiheessa kun paino tipahti alle 70 kilon uhota ettei enää ikinä sen yli. No kuinkas kävikään?

Tällä kertaa onkin sitten uudet kujeet. Aloitin karppaamisen kuukausi sitten ja paino tullut tuon pari kiloa alaspäin. Kiloklubin sallimissa rajoissa mennään suurin piirtein, mutta tärkeintä on vihannespallon vihreys, alle 50 gramman hiilarit ja yli 100 gramman rasvat.

Parasta ollut nälänhallinnan parantuminen ja turvotuksen poistuminen. Olen myyty. Mulle tämä on ollut helpompi tapa kuin aikaisempi rasvan välttely, mitä yritin huonolla menestyksellä pidempään. Kilojen tosin tunnustan kertyneen ihan jollain muulla kuin vihreiden pallojen metsästyksellä.

Vihdoin on mullakin heilahtanut paino alaspäin. Ja nyt näyttäis siltä, että kun 75kg tavoittelijoista tänne siirryin, että ois puolet tästä seuraavasta -5kg tavoitteesta takana - tänään aamupaino 72,5kg. Alin painoni moneen vuoteen

Nyt uudella tsempillä jumien jälkeen eteenpäin, kevyttä viikonjatkoa kaikille muillekin pudottajille

Edit: PAKKO oli liikuttaa tota kultaista kilppariakin tickerissä, ihan vaan siks, että nyt on enää 0,5kg jäljellä, että ois enempi matkasta takana kuin edessä Sitä kohti siis!