Hei!

Esittelinkin itseni jo tuolla esittelysivulla. Valitsin tämän viestiketjun tavoitepainoni perusteella.

Olen siis nelikymppinen yhden leikki-ikäisen lapsen äiti Pirkanmaalta. Historiaani kuuluu yksi onnistunut laihdutustarina vuosia sitten. Silloin kuuluin Verkkoklinikan laihduttajiin. Sain siitä hyvä kokemuksia (-13 kg). Nyt haen taas virtuaalista tukea keventymiseeni. Kevennettävää on 15 kg.

Ongelmani on kai pitkäjänteisyyden ja itsekurin puute hektisessä elämässä. Periaatteessa tiedän missä on vika - liikaa ruokaa! Saankin aina ajoittan hyvän alun ja sitten tulee taas jotain, joka vie keskittymisen muualle. Toivon tästä yhteisöstä saava tukea myös niihin vaikeisiin aikoihin.

Ainakin aiemmassa virtuaaliyhteisökokmuksessa oli hyvää se, että oli muka joku jolle oli "pakko" raportoida kuulumisistaan. Sain myös valtavasti voimaa muiden kirjoittelijoiden onnistumiskokemuksista. Sitä samaa odotan nytkin.

Otan punnituspäiväkseni maanantain. Joten ensimmäinen "kauhuluku" on luvassa maanantaina...

Tervetuloa kaikille uusille! Kyllä tosiaan se seura tsemppaa ja etenkin kun saa kuulla toisten menestystarinoita ja tietenkin vinkkejä painonpudotukseen!

Mun paino on viiiiimein nytkähtänyt alaspäin!! Eli 700g lähtenyt nyt viikonlopun aikana.Aika rajuja toimenpiteitä vaati: 8 ja 12 km juoksulenkit,2 punttisalitreeniä ja päivässä 1300kcal! Normaalisti liikun kerran päivässä ja syön noin 1500kcal.

Tervetuloa uusille

Hienoa Putikka että jumi vihdoin läksi Miekin oon muuten ollu nyt noin 1300 kcal päivä syömisillä ja tuntu olevan se määrä millä paino tippuis. Eilen meni kyllä pahasti plussalle kun mies vei minut leffaan(siellä hieman karkkia perinteitä kunnioittaen) ja sen jälkeen käytiin muutamassa baarissa ottaa parit. Mut tälläset kuuluu elämään ja oli ihanaa kun pitkästä aikaan pääsin kullan kanssa käymään jossain ulkona <3.
Nyt sitten vaan taas oltava tiukkana ettei yksi mässypäivä venähdä viikon pituiseksi. Tästä tämä virtuaali seura Tahija todellakin on hyvä, Kun "raportoi" nämä lipsahdukset niin tulee muistutettua itselleen että tänään otetaan sit ryhti takas vaikka eilen sitä ei ollut

Mulla oli eilen aivan kummallinen syöntikohtaus, söin ihan kaikkea mitä ei olis pitänyt ( maissisipsejä, lakua, suklaata) ja tänään vaan mietin että mikähän minuun meni... Ei oo kyllä tämmöstä tapahtunut ihan äsken. No tulipahan vedettyä herkkuöverit. Että näin täällä, nyt sitten voiskin lähtä lumitöihin ja hakea vähän hikeä pintaan. Paino nytkähtää varmaankin punnituspäivänä ihan väärään suuntaan...

Heipähei kaikille!

Esittelen jo nyt itseni, vaikka vaihdankin virallisesti ketjua vasta 700 g kuluttua. Olen 20-vuotias nuori nainen, kaikki mahdolliset (ja mahdottomat) kuurit läpikäynyt ikilaihduttaja. Olen ollut koko nuoruusikäni laihdutuskuurilla. Laihduttamiseni on ollut jojoilua, jossa olen aina laihduttanut samaa 15 ylimääräistä kiloa ja lihonut sitten pudotetut kilot korkojen kera takaisin. Jossain vaiheessa luovutin ja sen seurauksena paino kipusi pahimmillaan 102,8 kiloon. Keväällä 2010 pudotin 10 kiloa ja onnistuin pitämään painoni n. 90 kilossa. Viime syksynä päätin etten enää jaksa elää läskieni varjossa ja aion nyt kerta kaikkiaan päästää niistä irti. Painoin tuolloin 94,8 kg. Olen annoskokoja pienentämällä, herkuista luopumalla ja huonoja hiilareita välttämällä pudottanut syyskuu 2011-helmikuu 2012 välillä 19 kg. Tavoitteni olisi painaa ennen kesää 64 kg. Pituutta löytyy 175 cm ja painoa tällä hetkellä tosiaan 75,7 kg. Olen jo jonkin aikaa stalkkaillut teidän ketjua ja hyvä meininki teillä täällä tuntuu olevan. Oikein piristävää sunnuntaita teille ja tsemppiä alkavaan viikkoon!

Kehontunnistamisprojektini sai vähän takapakkia
Olo tuntui aamulla kevyeltä, mutta vaaka näyttikin plussaa kilon verran. Järki sanoo, että on vain nestettä, mutta vähän harmittaa silti. Juuri kun aloin luottaa tuntemuksiin ja muutenkin ottaa rennommin ruoan kanssa = en ajattele joka hetki laihduttamista vaan pyrin tavoitteeseen pitkällä tähtäimellä

Huomenna uusi yritys vaa'alle. Sen tämä kyllä aiheutti, että tänä iltana ei ole vaaraa mässyttelyyn sortumisesta

Virkeää viikkoa kaikille 70 kg:n tavoittelijoille.

Hyvää ystävänpäivää kaikille pudottajille!

Kävin tänään vaakalla vaikkei punnituspäivä ollutkaan ja viime viikon lukemissa mennään, iso huoh!

Hyvää Ystävänpäivää kaikille!

Pikainen omaa napaa... Tämä kävi vaa'alla vaikka ensimmäiset menkat synnytyksen jälkeen alkoikin. Paino 300g vähemmän kuitenkin kuin viime punnituksessa, yes! Ja eilen kunnon salirääkki, 1,5 tuntia josta juoksua 7,5 km tunnissa 15 minuuttia. Loppuaika punttitreeniä hikipäässä ja viimeisillä suorituksilla murahdellen ja kanssaihmisiä kummastuttaen

Tyytyväinen mamma!

nyt on pakko valittaa -anteeksi ihmiset.

Pitkän aikaa olen puhunut miten pitäisi lähteä lenkille ja vaan tökkinyt mahamakkaroita "Teille pitäis tehdä jotain. Kadotkaa."
Tänään tuossa pari tuntia aikaisemmin sain sitten vihdoin ja viimein itseni raahattua ulos ja hyvinhän se kulki. 6,5km 43min aikana, talvivauhdilla ihan hyvä suoritus mun kunnolle.
suuri MUTTA tuleekin siinä vaiheessa kun hoen itselleni loppukiriloppukiriloppukiri. Liukkaus yllätti ja löysin itseni maasta pitelemässä nilkkaa

Perjantaina olis wanhat, katsoo miten hyvin kolme koota ja kuppi kuumaa teetä vaikuttaavat tähän, ei se onneks kuitenkaan murtunut ole.

Iltaa!

Uskaltauduin viimein kirjottelemaan tänne keskustelupalstoille vaikka tunnukset olen hankkinut jo vuosia sitten Kiloklubiin.. Nyt on tullu viimein stoppi tälle maha- ja selkämakkaroiden ihmettelemiselle! EN JAKSA niitä enää ku ne tuppaa olemaan aina eessä!

Olen 23-vuotias ja hurjat 161 cm "pätkä". Lähtöpainoni oli 83,6 kg tammikuun puolessa välissä. Keskiviikkoa olen pitänyt punnituspäivänä ja viimeksi puntari näytti 82,2 kg, eli siis kuukaudessa on lähtenyt reilu kilon verran.. Jospa tämä lähtis tästä sujumaan.............

Huomista jännittäen siis! Ja hyvää ystävänpäivää!