Onnea marja! Varmasti hieno tunne! Täällä koko kesä menny lukemassa 73.0, tai siis ei sen ali, välillä tietenkin yli... Väsyttää, mutta täytyy vaan jaksaa. Onhan se tietenkin energisempi olo kevyempänä, mutta sais jotain potkua antavaa tapahtuakin.

Onnea onnistujille, tsemppiä meille muille!

Hyvä viikko tulossa, suunnitellut liikunnat

ja tältä päivältä ruokapäiväkirja
.

Nyt on vain pysyttävä suunnitelmassa...

Heippa,

23-vuotias, 175cm ja 80kg painoa. Tavoite 70kg alkuun!

Aupairina elellyt 2,5kk ja nyt 2kk jäljellä. TSEMPPIA MINULLE JA MUILLE

Tarviin tosiaankin motivaatioryhmää, mutta nyt olen päättänyt, että onnistun!

Tänään kiusasin vaakaa, 73,6 tuo näytti. Viime viikolla oli 73,1 joten hiukan on tullut lisää, lieneekö osasyynä viikonloppu Tampereella ystävän luona. Noh, eipä minulla toisaalta mikään kiire ole, tässä on nyt ollut pari vähän laiskempaa päivää, joilta en ole jaksanut/muistanut tehdä päiväkirjamerkintöjä. Koitan ensin karistella ylimääräiset stressit pääkopastani, ja sitten jatkaa merkintöjä.

Tsemppiä kaikille, erityisesti niille joilla paino tuppaa jumittamaan. Itselläni oli ainakin viikon jumi ennen tuota tämän päivän lukemaa, tiedä sitten mistä mahtaa johtua.

Huomenta

Aika kertoilla kuulumisia Paino on pysytellyt suht tasaisena reilun viikon, ehkä on tasausvaihe ja menkatkin osuivat tähän kuluneeseen viikkoon, sekin siis lienee syynä. Mutta minulla oli kuuden viikon projektina laihtua kuusi kiloa ( eli tyttärieni rippijuhlia ajatellen, mahtuakseni juhlamekkoon, jonka ostin jo pojan rippijuhliin v. 2009 ja silloin en siihen kuitenkaan mahtunut Ostin sen liian aikaisin ja lihoin runsaasti ennen juhlia... )

Kuudessa viikossa vartalostani häipyi 6,2kg läskiä ja senttejäkin ihan kiitettävästi Olen siis tyytyväinen. Vielä kuitenkin tavoitteeseeni matkaa vajaat 7kiloa ja siihen en aseta muuta aikarajoitetta kuin, että vuoden loppuun mennessä

Liikkunut olen selkeästi vähemmän, mikä pikkasen harmittaakin... mutta kaikkea ei vaan saa mahtumaan nyt tämän hetkiseen elämääni... joka on sekä onnellista, mutta myös vaikeaa.... Uskon ja luotan kuitenkin siihen, että asiat kääntyvät parhain päin

Kohta kampaajalle, että on sitten äitylikin nätti juhliin... Tyttäret kävivät jo viikolla ja kaikilla on nyt eriväriset päät Neljä tyttöä siis minulla ja väreinä nyt punainen, blondi, vaaleanruskea ja tumma ruskea Kahdella piiiiiiitkät hiukset, yhdellä pitkät hiukset ja yhdellä kasvatuksessa pitkät hiukset, tällä hetkellä pitkähköt

Mukavaa tulevaa viikonloppua kaikille Toivotaan, että aurinko paistelisi tai ei ainakaan sataisi

Onnistuneita juhlia miususan!

Mulla oli hetkeen aikaan taas ensimmäinen plussaviikko ja se olikin sitten ihan toden teolla, +800g. Osasyyllinen on tietenkin viime viikonlopun juhliminen, mutta eiköhän tämän viikon jäätelöt ja kebabitkin jotain selitä. Nyt ei muuta kuin uudelleen tosissaan hommiin.

Mäkin kirjoittelen tänne pitkästä aikaa kuulumisia. On ollut taas kaikkea muuta tekemistä niin paljon, etten oo ehtinyt vähään aikaan käymään. Ja se kyllä näkyy! Tai no, vaa'alle en ole uskaltautunut, mutta naamassa hirvee pöhö ja muutenkin läski olo. Tänään alkoi vielä naistenvaivatkin.

No, eilen oli eka ryhtipäivä löysäilyn jälkeen. Olin pienellä lomamatkalla ja tuli taas syötyä kaikkea epäterveellistä roskaruokaa. Ja ennen kaikkea juotua. Joka ilta meni pari kaljaa tai pari lasia viiniä. Siitä tulee nopeasti tosi turpea olo, kun joka päivä juo alkoholia.

Mutta miten se onkin niiiiiiin vaikeata löytää terveellistä ruokaa, kun on reissussa?! Miksei esim. kahviloissa ole tarjolla terveellisiä vaihtoehtoja, vaan pelkkiä pullia, valkoisia sämpylöitä, jäätelöä, sipseja, karkkia. Yleensä päädyn valitsemaan suolapähkinöitä, koska ajattelen, että ne on jotenkin marginaalisesti terveellisempiä, mutta nehän vasta lihottavia onkin... Onko kellään hyviä vinkkejä, miten sitä pystyisi syömään terveellisesti myös matkalla ollessa? Siis ilman, että joutuu kantamaan kassillisen omia eväitä mukanaan? Esim. biitsillä ollessa on inhottavaa kantaa mukana eväitä, jotka sit lämpenee auringossa...

Misusanille hauskoja juhlia!

Miusasan, kuinka juhlat menivät?

Tulin tänne vain ilmoittamaan, että nyt vaaka näyttä 77kg ja puolivälissä ollaan!! Mahtava fiilis, nyt vain tästä jatketaan samaan malliin Toivottavasti tuon 7 kiloa saisi tavoitteiden mukaisesti tiputettua lokakuun puoleenväliin mennessä.

Kyllä tässä onnistuu, tsemppiä vaan kaikille!

Hienoa rapunzel47!

Mulla on paino juminut taas jonkin aikaa, mutta tänä aamuna epävirallisessa punnituksessa, näkyi toivon merkkejä. Ehkä jo huomenna alle 74

Viikko taas vierähti ja vaaka näytti maanantai aamuna 73,2 kg vaikka pidinkin herkkupäivän keskiviikkona Viikkopudotus siis 700g! Hyvin pyyhkii mutta pyyhkiköön!