Eipä ole teilläkään enää kaukana tuo maaginen 70

Lukema 73,2kg. Matkaa enää reilu 3kiloa

Päätin just ryhdistäytyä ja aloittaa elopainon karistamisen. Painoa tällä hetkellä 76.6 kg, pituutta 161 cm. Ensimmäinen tavoite on siis 70 kg.

72,9kg. Pikkuhiljaa

Onko täällä ryhmässä elämää?

Tulen mukaan. Olen pudottanut painoa vuoden 2013 keväästä, jolloin sitä oli kutakuinkin 90 kg. En ole varma, koska välttelin vaakaa kuin ruttoa. Edellinen varma punnitus oli edelliseltä marraskuulta, jolloin painoin n. +87 kg ja lihoin vielä siitä tuntuvasti.

Projekti on ollut hidas. Olen edennyt hyvin maltillisesti ja pienin muutoksin. Tulos on tullut kokonaan ruokavalion muutoksella. En ole kovin aktiivinen liikkuja koiran lenkittämistä lukuunottamatta. Kiloklubissa olen ollut jäsenenä vuodesta 2009 ja tuona aikana paino on sahannut eestaas. Kun ikää alkaa olla kohta 40, tulin siihen tulokseen, ettei jojoiluun ole enää varaa.

Olen myös yrittänyt välttää varsinaisia tavoitteita, koska minulla on taipumusta melko maaniseen laihduttamiseen. Aktiivisen rupeaman aikana, minusta tuntuu, ettei elämässäni ole muulle tilaa kuin vaa'alle ja syömisille.

Nyt tilanne on ollut toistaiseksi hallinnassa, joten varovaisesti olen uskaltanut hilata tavoitteen 70 kiloon. Sitä ennen ajattelin, että olisi mukavaa päästä edes 73 kiloon. Tänä aamuna se toteutui. Aikarajaa tuolle tavoitteelle ei ole. Ihan hyvä, jos ensi vuoden alkuun mennessä se toteutuu. Jossei toteudu, niin pidän pääasiana sen, ettei paino ainakaan nouse tästä.

Mä en ole taaskaan muistanut punnita itseäni.

Nyt on sellanen menkkaturvotus päällä, että turha yrittääkään. Koitan muistaa käydä vaa'alla ensi viikolla.

Täällä ollaan, mutta hiljaksiin, kun uutisia ei ole ollut. Olen seilannut 72 ja 73 kilon välillä ja viimein tänä aamuna 72,2kg eli vain kaksi sataa gramma yli viimeisen ilmoitukseni. Olen toiveikas taas, mutta vielä liian jännässä, että parempi odotella onko suunta nyt tosiaan alas taas. Aamulla oli vyötärömitassakin jo parempi luku, kun se on ikävästi kummitellut koko elokuun aiempaa tukevammassa. Muutenkin kroppa muokkaantunut asteen parempaan, tai niin, että alan jo uskoa siihen. Että sitä osaakin olla kriittinen itsensä kanssa!

Missähän mun tavoite voisi olla? Seiskakakkosen alitus seuraavaksi, mutta menkkaränkkä tulossa... Taitaa mennä syyskuulle siinä tapauksessa väkisinkin. Vuoden vaihde kuulostaa täälläkin hyvältä h-hetkeltä, ehkä kuitenkin ennen joulua ja sitten selvitään juhlista ja tasapainoillaan vähintään se kausi. Lokakuussa pitäisi sitten olla vakava 71 kilon hätyyttely ja marraskuussa 70 kilon. Saapa nähdä, en tämän kesän jälkeen uskalla kauhean nopeaa laskua kuvitella, mutta jos edes tuota yrittäisi.

72,7kg Toissa viikolla kävin tatuoijalla ja liikunnan aloitinkin vasta maanantaina tauon jälkeen Ja viikonloppuna tein juustokakkua ja mansikkapiirakkaa, joten maanantaina oli turvotuslukemat melkoiset. Onneksi lähti nopeasti ja -200g siihen vielä päälle.

Sieltä se 70 lähenee koko ajan

Hienoa edistymistä, Blaija!

Mun paino pyörii välillä 73,3-73,6.
Ei laske, ei niin millään, mutta eipähän merkitsevästi nousekaan.

Olen nyt kiinnittänyt erityistä huomiota ruokavalioon, katsotaan miten se vaikuttaa vaa'an lukemiin.