Hihhih, Aliinanin painonnoston maailmanennätys Aika raju nousu kyllä, siitä vois melkein tehdä oman pikapudotuskisan myös.... vois kuvitella ainakin.

Mulla ei näköjään käy näiden tsemppiyritysten kanssa myöskään hyvin. Toukokuun aikana sain kai sen reilun kilon pois niistä kertyneistä. Olin toukokuun lopulla flunssassa ja nyt on muiden kiireiden takia lenkkeilyt jääneet... ja paino alkoi pudota. Tänään paino oli 77,5kg, eli puolivälissä kohti seiskavitosta. Eilen käväisi jo vielä alempana. Olen siis jo kolme päivää ollut 'kaikkien aikojen alimmassa painossa' niin että suunta on oikea!

Mutta samoin kuin aliinani pysyn tässä ryhmässä näillä näkymin vielä sen toisen puolikkaan verran... tällä tahdilla noin kuusi kuukautta

Miususan ja polka dot kovasti tsemppiä. Kyllä sitä terveellistä kiloklubbailua kerkee sit harrastaan kun on päässy pahimman ohi

Mulla on pysähtyny paino hetkeksi kun flunssan takia en oo nyt liikkunu pariin viikkoon ja miehen synttärit kun oli niin tuli leivottuu ja syötyy kakkuu kolmena päivänä. Ja sit mummelit toi suklaata. Joo en pysty oleen syömättä, se on vaan niin hyvää. Kasviksia oon onnesta syöny, veden juonti on jääny vaan heikoks. Ehkä 3-4 lasia päivässä Ihme kyl paino ei oo noussu. Kai se on tän imetyksen ansiota.

Pitäis kohta mennä lääkäris käymään. Jos ne kattois et onko tää flunssaa vai jotain muuta kun kohta 3 viikkoo kestäny.

Kiitos, Haiho! Pääsin vilasemaan kiturajan taakse, 79,9kg tänä aamuna. Alan kivuta jo tuonne 1400 kalorin lähelle, että voin jotain tehdäkin sen lisäksi että ruokin normaalit elintoiminnot. Ei mitään urheilua tuolla vielä, mutta tavallista elämää laiskottelun sijaan. Voisko sinulla olla allergiaa? Nythän on ollut todella rajusti koivusiitepölyä ja kai jotain muutakin ja semmoisetkin oireilleen, jotka normaalisti eivät oireile . Näin kävi myös minun perhepiirissä. Porukka alkaa olla aika väsynyttä yöyskineen kaikkineen, vähitellen helpottamaan jo täällä etelämpänä ainakin. En nyt tosin tiedä, millä korkeudelle sinä olet.

Tsemppiä kaikille!

Tämä on ollut hyvä viikko. Sata kilsaa fillarointia ja vähän salilla käyntiä sekä kohtuu hyvällä ruokavaliolla on menty. Painokin on tullut reilun kilon alaspäin parin-kolmen viikon takaisesta (tänään 80,7). Ensi viikosta taitaa tullakin hankala, kun on tiedossa muutaman päivän messumatka ja siellä on vaikea elää terveellisesti. Yritän jättää iltaoluet vähemmällä ja toivon, ettei tule samanmoista nesteenkeräys-reissua kuin Aliinani77:lla

Kokemukseni mukaan homma menee sitä hankalammaksi, mitä lähemmäs normaalipainoisen BMI rajaa lähestytään. Onko muilla samanlaisia kokemuksia?

Vatsanympärystä en ole herran aikaan päässyt mittaamaan, kun nauha on jossakin kateissa. Täytyy kysellä vaimolta, mutta hän on siihen aikaan nukkumassa, kun minä lähden duuniin ja käyn vaaalla. Energiaa on jostakin tullut selvästi lisää, liekö tuo aurinko

Hei jee, mun megajumi alkaa hellittää.

Ja itseasiassa rytinällä, koska olen nyt parissa kolmessa pivssä karistanut ne 1,5 kiloa, jotka tuli takapakkia ennen jumin alkamista. Mikähän mystinen nesteturvotus mulla oli?

Mulla on nyt paino pyörinyt samoissa kolme viikkoa, mutta olen ollut tarkka syömisissäni ja liikkunutkin. Odottelen tässä ihanaa painon pudotusta. Jonain päivänä se tipahtaa, humahtaa. Tänään paino 76,3 ja kesäkuun tavoite, 75 kiloa vielä mahdollista.

Nyt lähden mökille viikoksi vaaka, kuntosali ja netti pimentoon. Saapas nähdä pysynkö ruodussa ilaman tämän foorumin kannustavaa joukkoa. Yritän ainakin kovasti, en ihan heti luovuta . Mittanauhan otan sentään mukaan, heeh, ei ihan ilman seurantaa kestä olla. Vyötärö nyt 88 cm.

Tervetuloa uudet!

Mahtavaa Kyesah, että jumi hellittää!

Onnea Kaapal myös painon tippumisesta!

Muoks. Onnea myös KokoM tiputuksesta! Olen kade sun lukemista!!

Mun paino jumittaa, mutta kuten pikkutipukin niin odotan että se sitten taas jonain päivänä humahtaa alaspäin. Niin se on nyt tämän kevään vaan toiminut. Ja olen myös huomannut, että kun tuo BMI alkaa olla aika lailla jo tuon 25 niin ei tämä ainakaan helpommaksi muutu. Pitkällä tähtäimellähän se on parempikin, että paino tippuu niin hitaasti että pää ja kroppa pysyvät mukana.

Koko viikon mun selkä ja niska on oireilleet ja eilen iltapäivällä pamahti oikein kunnon jumi oikeaan kylkeen . Nyt ollaan siinä pisteessä, että hengittäminen sattuu, joten otin puhelimen käteen ja soitin työterveyslääkärille ajan. Tuntuu siltä tää olo, että ihan pelkillä venyttelyillä ei selviä. Luulen, että tää on nyt yhdistelmä huonoja työasentoja+stressiä ja viime viikon hotellin onnettoman huonolla tyynyllä nukkumista. Loppujen lopuksi mulle on ihan sama mistä tää selkäkramppi tuli, kunhan lähtee pois!

Aurinkoista viikonloppua!

Flunssan syyksi selvisi poskiontelontulehdus. Eiköhän se tästä ala hellittään kun sain lääkekuurin.

vilmiina kuulostaa tosi ikävältä toi jumitus. Toivottavasti saat ittes pian kuntoon!
Mullakin on ollu hartiat taas kipeenä, mut ei ihan noin pahasti. Sen verran kuitenkin et pää särkee ja on välillä huono olo.

Samaa jumia jatkuu edelleen, täällä käytiin jo 78,5 lukemissa torstaina aamulla, mutta täksi päiväksi ne hippaili takaisin eli 79,5kg edelleen. Muillakin ollut näköjään tätä jumitusta :/

Olen aloittanut uudelleen tuota ruokapäiväkirjaa täyttämään, kun tuntuu ettö paino ei putoa millään vaikka mitä tekee. Pääosin saan pallot vihreäksi ja kalorit kohdilleen, mutta ei sitten millään. Musta vaan tuntuu, että tää jumi johtuu osin tästä hurjasta stressistä ja kiireestä töissä, tenavat valvottaa yöllä ja kuukauden oltiin evakossa kotoa kun tupa on niin suolesta. uskon ja haluan uskoa että tuosta kaikki johtuu.

Tänään suutuspäissäni puntarille otin ja lähdin juoksemaan ja purin tähän 7,5km yhtenäiseen juoksuun yli 850kaloria ja 58min. Olo oli paljo parempi jälkeen ja mitä ihmettä, mun koivet ei menneet edes maitohapoolle...
Vilmiina, olisikohan sulla niitä fasettilukkoja? Itse juuri niistä kärsin kun selkä kramppasi, osteopaatilla kävin rusautuksissa ja on helpannu. mulla alkoi selän krampilla ja sitten muuttui kipu pistäväksi niin etten hengittää voinu ilman itkua. heti helppasi kun lukot aukesivat. nyt pitää sitten venytellä selkää aivan mahdottomasti
Huomenna uusi päivä ja uudet ruuat ja lenkit.

kiitos selkäjumitsempeistä! Sain perjantaina sirdaludeja ja vahvaa kipulääkettä ja nyt alkaa olo olemaan jo parempi. Päivät on menneet ihan ok, mutta makaamisesta selkä ei tykkää ja yöt on olleet hankalampia. Menen ensi viikolla fysioterapeutille kuuntelemaan jumppaohjeita ja toivottavasti saan selän niillä kuntoon. Lenkkipolullekaan ei nyt tee mieli, kun selkä on edelleen sen verran kipeä. Toivottavasti loppuviikkoon mennessä helpottaa.

Paino oli tänä aamuna -100g edellisestä alimmasta lukemasta. Ei tästä muuta voi todeta, kun hitaasti mutta hitaasti . En ota stressiä vaan iloitsen jokaisesta uudesta alimmasta lukemasta.

Tsemppiä Jempula jumituksen kanssa! Se on viheliäistä kun tekee mielestään kaiken oikein ja odottais jotain tulosta ja mitään ei tunnu tapahtuvan.