Mikä teidän vyötärönympäryksenne on? Huomasin luettuani muutamia kommentteja, että oma ympärykseni on kuin viimeisillään raskaana olevan... Olin nimittäin vain hieman isompi kun odotin toista lastani (esikoisen odotuksessa olin pieni)

Mulla tällä hetkellä siis vyötärönympärys on 102cm (eli vatsalihakset löysänä mitattu)

Mites teillä?

sjuve: Mulla vyötärönympärys tällä hetkellä 86-87cm, parhaimmillaan kävi jo 85 sentissä. Lähtötilanne oli 92cm. Ja nää mun lukemat on sitten semmoisen 2cm navan yläpuolelta mitattu.

Mä mittaan aina vatsan leveimmän kohdan, en siis stressaa mikä mahtaa olla "oikea vyötärökohta" Mulla on vähemmän kyllä navan yläpuolelta, mutta tosiaan pari senttiä alapuolelta saan isoimman mitan ja se mua kiinnostaa eniten. Tai siis saada se mitta pienemmäksi

Minä mittaan vyötärön ympäryksen tuosta navan yläpuolelta, kapeimmasta kohdasta. Eikai sillä mittauspaikalla sinänsä ole mitään väliä, kunhan mittaa aina samasta kohdasta.

Minulla tuo vyötärönympärys on tosiaan 92cm, lähtötilanne vuosi sitten kiloklubiin liittyessäni oli 103cm, kolme vuotta sitten uusien elämäntapojen opettelu-projektini aloittaessani lukema oli muistaakseni jotain 125cm (hitsi kun en tullut laittaneeksi noita mittoja minnekään ylös). Lantionympärys on 103cm ja rinnanympärys suunilleen sama, taisi viimeksi olla jotain 104cm, kun mittasin. Eli aika tasapaksu olen ruumiinrakenteeltani, likimain kaikki jäljellä oleva ylimääräinen on tuossa keskivartalossa.

Puntari näytti edelleen tänään 79,1kg

Heippa kaikille!
Eilen aamulla paino 75,0. Olen 3 kk:ssa pudottanut painoani 8,5 kg. Laitoin tavoiteeksi 5 kg, mutta tämä on mennyt helposti. Olen jo tähän ihan valtavan tyytyväinen. Varsinkin kun en ole dieetillä vaan olen muuttanut ruokailuni ja likkumiseni pysyvästi. Vaatekoko on tipunut kaksi numeroa. Vyötäröstä on pois 9 cm eli näytän jo ihan "ihmiseltä". Jos vielä menee pati kiloa, niin menköön tai sitten ei. Ajattelen näin, että jos yritän ihannepainoon 65 kg, niin en pysty pitämään painoa siellä ja toiseksi, koska olen jo yli 60 v, tulisin varmaan ryppyiseksi kuin rusina.
Kiitos tämän elämäntapamuutoksen VOIN NIIN PALJON PAREMMIN KUIN ENNEN. Jaksan tehdä, mitä vaan, on energiaa, en ole tarvinnut särkylääkkeitä, koska nivelrikot lonkissa voivat paremmin johtuen nykyisestä liikkuvasta elämästä. Tsempiä kaikille ja laittakaa tavoite realististiseksi!! Kun tavoite on liian tiukka, lannistuu kun ei sitten onnistukaan. KATSOKAA ENEMMÄN PEILIIN KUIN VAAKAAN!

Onnea A-mummolle pudotuksesta ja tavoitteen ylittymisestä!
Järkipuhetta!

Pikainen päivitys tähän väliin, kun vielä toivutaan Kajaanin matkasta sekä HCR.sta. Iltapaino oli nimitääin 74,7kg, eli vaihdan ketjua!

Tsemppiä muille!

Olin näköjään vapun alla kirjoitellut viimeksi, sen jälkeen menikin vähän aikaa saada itsensä ruotuun, mutta tänä aamuna viikon virallisessa mittauksessa 75,7 kiloa eli juuri normipainon ylärajalla! Oi onnea! Pudotus 900 g 10 päivässä, ihan hyvin. Tästä ei olisi alkuperäiseen tavoitteeseen (72 kiloa) enää kovin pitkä matka, muttei tuo 68 kiloakaan enää tunnu niin kaukaiselle Saas nähdä hidastuuko tämä painonlasku entisestään nyt kun pudotellaan normipainon sisällä, toivottavasti ei!

Onnea Caro_09lle uuteen ketjuun siirtymisestä (perässä tullaan ) ja tsemppiä junnaajille, sitkeyttä, sitkeyttä!

SriSari, hei sähän tuut perässä yhtä nopeasti kuin viimeksikin, eiks niin?? Oottelen sua tuolla taas

Ja onnittelut siitä, että pääsit normaalipainoon. Mulla ainakin hidastui ihan selkeästi tuo painonlasku, kun pääsin normaalipainon sisälle. Tulee aina silloin tällöin puun takaa näitä jumitusviikkoja, mikä lienee ihan normaalia

Niin, ja kohta se nahkahame on sulle liian iso, kun alkaa jo pyörimään vyöteröllä Miten olisi seuraavaksi sellainen punainen nahkahame?

Mahdoton sanoa paljonko paino putosi... Menkat kun alkaa (tänään) niin mun paino nousee 1-2 kiloa. Vaa'an mukaan olisi pudonnut vain 500g joten oikea pudotus on jotain 1,5-2,5 kg välillä! Hyvä tulos siis eikä motivaatio ole hävinnyt minnekään!