Lucky Bamboo : Onnittelut hienosta itsehillinnästä. Näköjään muutos parissa viikossa on ihan mahdollista.

Tsemppiä kaikille tähän viikkoon. Toivotaan kauniita syyspäiviä, että pääsee ulos ihaileen luontoa.

Mä en ole käynyt puntarissa ollenkaan pariin viikkoon, enkä aio mennäkään hetkeen.
Häät saa nyt mennä omalla painollaan, en ota stressiä yhtään vaakasta pariin viikkoon. Palaan sitten paremmin mittaamisiin.
Mutta ei kiristä vaatteet kuitenkaan yhtään enempää, että ei kai sitä ihan kauheasti ole ainakaan lisää tullut, jos se ei sitten ole mennyt jalkapohjiin!!

Miehen kanssa syötiin eilen karkkipussi tasan, polttareiden kaloreihin. Tuli niin paha olo ja hirveä hiilariväsy, että saa mun puolestani taas hetken olla!!

Heippa! Täällä näkyy niin paljon uusia tuttuja, ja vanhat ovat varmaan jo livahtaneet kevyempien ketjuun. Meitsin piti pitää 4 viikon kesätauko Kiloklubista, mutta jostain syystä loman jälkeen paluu ei ihan mennyt putkeen. Tuli vielä extrataukoa 3 viikkoa. Onneksi näiden kolmen viikon aikana paino on sentään laskenut, ja nyt vaaka näyttää 80,5 kg, mikä on tänä vuonna ja täällä Kiloklubissa meikäläisen alhaisin tulos, jee.

Tästä sitten vaan varovasti kohti 7:lta alkavaa lukua. Nyt on tasan 15 kg tipahtanut ja ensimmäinen isompi välitavoite, johon pikku hiljaa yritän kuihtua, on 75 kg. Josko sen saisi tämän syksyn aikana, niin hieno juttu. Ensi kesäksi pitäisi kyllä sitten päästä jo 6:lta alkavaan painoon, mutta se onkin jo toinen tarina. Mukavaa viikkoa kaikille!

Moikka, Lionella, ja kohtahan menet jo tuonne seuraavaan ryhmään, onnea!

Rehellisyyden nimissä täytyy nyt korjata edellistä hehkuani, että illalla pallukat hehkuivat punaista ja yritellessäni proteiinia lisätä, niin kalorit kyllä menivät ihan tavallisiksi. Mutta ei se kiusauksia vastusta.

Luulen, ettei tää muutos oikeasti ole parissa viikossa tapahtunut, se vaan konkretisoitui. Olen sen verran paljon miettinyt asioita parin viime vuoden aikana. Paitti että laihemmaksi kävin kyllä tosi nopeasti, mutta ehkä olin superturvoksissa. Vaikea uskoa muuten.

Aika moni tuntuu tähtäävän lopullisesti alle 70 kiloon. Mulla on se ollut toistaiseksi ultimate-tavoite, pituutta 172. Huomaan, että vaikka ei ole oikeasti vielä mitään (kaksi kiloa) pudonnut, olen jo pohtimassa mahdollisuutta alle 70 kg... Varsinaista nuolaisua ennen tipahtamista.

Elämässä pitää olla tavoitteita, ja olkoon tämä 80 kilon rajapyykki minun seuraava tavoitteeni. Olin jo lähellä sitä viime keväänä, mutta kesän grilliherkut ja siiderit lipsauttivat lukeman taas lähemmäksi 85 kiloa.

Lopullinen tavoite alkaa kutosella ja toiveissa on saavuttaa se ennen ensi kesää.

Hei vaan hei!
Kyllä täällä Lionella vielä ollaan!!!! Kesä tuli niin pirun pahaan kohtaan tässä "dietissä" No ei vaiskaan, onhan se opittava tätä syömistä missä ja milloin tahansa. Mulla taas vaivaa vissiin toi motivaatio tai tarkemmin ottaen sen puute. Viikonloppunakaan en jaksanut merkkailla syömisiäni ollenkaan ylös . Ja silloin kun en merkkaa tiedän syöväni liikaa ja epäterveellisemmin kuin viikolla. Kyllä mä nytkin katsoin mitä suuhun laitoin ja herkkuja ei mennyt lauantai-illan saunasiideriä ja jäätelöä lukuunottamatta yhtään enempää . (ai hitto, taisin mä lasten karkkeja muutaman syödä Mutta muutaman vaan.) Viikolla on helppo merkkailla, kun tässä koneen vieressä istuskelen koko päivän. Ja silloin siitä syömisestä on tullut ihan rutiinia. Eli eipä kai se viikonloppu viiden päivän syömisiä romuta .

Täällähän on meininkiä ihan kivasti

Meikällä taas pomppas paino ylöspäin jokusen verran. Nyt olen sitten mukana tuossa GoFatGo haasteessa, jospa sillä saisi elimistön pelästytettyä alle 80 kilon, muutenhan tästä tulee mun ikuisuuspalstani

Tänään olen sitten ollut oikein reipas ja syönytkin hyvin. Kävin myös parturissa ja otin värin tukkaan uuden elämän alun kunniaksi. Onnistuikin oikein kivan ja pirteän värin laittamaan. Lapsenlapset eivät pelästyneet, sitä pelkäsin eniten. Tyttärenkin mielestä tukka on oikein onnistunut.

Oikein hyvää laihdutusviikkoa kaikille

mulla nyt sahaa tää paino 82-80,5 välillä päivittäin jopa vois sanoa...Tänä aamuna oli 81,5kg ja pe oli sen 80 ja jotain. Mut ehkä tää tästä, alko nimittäin arki... kiinnostus duunissa sata, mutta tuleepa liikuttua, ku pyörällä vien ensin pienimmän pväkotiin sit poljen töihin ja kotiin pväkodin kautta. Siinä tulee sellanen 18-19km päivässä matkaa. Ei tarvii ressata liikunnan suhteen sen kummemmin, ku koiran kanssa kuitenkin vielä kävelee ja jooga on torstaisin ja joka aamu hieman venyttelen joogan tahtiin. Jos ei kilot rupee tippuu niin ainakin kohta oon niin kiintee, että oksat pois.

Taidan käydä huomen aamulla vaalla katsomassa, että onko mökkiviikonlopun kilot tulleet lukemiin...mulla tulee ne jotensakin viiveellä. Eli menee se päivä pari ennenku näkee sen, että mitä on tullu mässättyä.

Mut joo...etiäpäin...

ainiin...suo2010 tais kysästä multa sillon viime viikolla, että pysykö lukot kaapeissa...tuskin, mut tuntien. Mut sit pitää vaan juosta sitäkin enemmän tai jotain...

Nyt on ihan pakko laittaa toinen viesti heti perään.

Lasten suusta kuulet totuuden: "ihan äitin näkönen" ks.kuva alla:

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Arvatkaa putosinko!

Jep,jep, tuo oli hyvä; "tästä tulee mun ikuisuuspalsta" , täällä kyllä tuntuu myös siltä, ei tipu, ei sitten millään. Monet ovat kertoneet jumivaiheesta ja tämä on sitä ihan tosissaan, olen siis tyytyväinen kun ei paino ole noussutkaan Onnea seuraaviin tavoitteisiin siirtyneille toivottelen täällä varmaan vielä pitkin syksyä