Hei

Mullakin on projekti kohti 80 alkamassa. Laskurin mukaan menee 24vk. Toivottavasti ei, sillä en tiedä kestääkö hermo niin pitkää odotusta. Toisaalta pääseehän sitten ns. kesäkuntoon...Pitäisi varmaan ottaa pienempiä välietappeja, mutta mua motivoi toi 80. Sekään ei ole vielä se paino jonka haluaisin, mutta tiedän että se on se realistinen jota kannattaa tavoitella.

Ruokavaliota en ole vielä ruukannut. Seurailen vähän päivän syömisiä ja katselen sitten parin viikon kirjanpidon jälkeen mitä pitää muuttaa. Liikuntaa olen jo lisännyt jokaiseen päivään. Hankin askelmittarin, jossa yritän päivittäin parantaa tuloksia. Lisäksi käyn jumpassa kolme kertaa viikossa. Mullakin on sykemittari hankintalistalla.

Tiedän että mun isoin ongelma ei ole se etten tietäisi miten pitäisi syödä vaan se että mä syön niin fiilispohjalta, ettei siihen auta mikään muu kuin lukko jääkaapin ovessa oppia ikä kaikki...en varmaan ole ainut.

Hei! Taas...
Laitoin eilen viestiä, mutta sitten oli ihan mielenkiinnosta pakko astua vaa-alle tänä aamuna, mikä ei siis ole oikea punnituspäiväni. Noh vaakahan näytti sitten 79,1 kiloa! Pysyn kyllä vielä turvallisesti tässä ryhmässä, koska tuo painonpudotus johtuu ihan siitä että ole viime päivinä syönyt alle 1000 kcal päivässä, mikä siis on ihan laittoman vähän ja tokihan se oloon vaikuttaa. Silti jos pysyisi tuo paino nyt alle 80 kilossa niin olisin hyvin hyvin iloinen. Ja jos paino laskee niin kohta pitää siirtyä tuonne 75 kilon tavoittelijoihin ja toivottavasti sieltä ei tarvitse enää palata tänne.

Wow Girouette! Toivottavasti tuo pudotus on ihan "oikeaa" pudotusta kuitenkin, vaikka vähemmän oletkin syönyt. Upeaa!!

Kävin tänään vaa'alla vaikkei oikeesti punnituspäivä olekaan, ja voi apua miten mä tulin iloiseksi kun se näytti alle 80 kg.

Voi kun se olis siellä myös perjantaina

Heippa, taidan siirtyä tuolta kasivitosista tänne kun aamulla vaaka oli yhtäkkiä pompsahtanut 83,9 eiköhän se siitä saata vielä muutaman satagrammaa noustakin mutta vahvasti ollaan jo tällä puolella. Normaalipainoon on vajaa 10kg ja sen jälkeenkin toivon laihtuvani vielä 5-6kg.

huomenia kaikki
niin se vissiin on että tasaisesti porukka vaihtuu onnea kaille 80 alittaneille,perästä tullaan ja tervetuloa uudet!
täällä jatketaan,tuolla toisessa ketjussa jo kirjoitinkin tuosta puolenkilon painon nousustano tänä aamuna se oli poissa

Heippatirallaa kaikille!

Onpas taas hyvä mieli! Vaaka oli tänäaamuna armollinen ja laskeutui viimein sen alle 84kilon. Ei paljoa, mutta riittävästi että voi sanoa painavansa alle 84. Tarkkalukema oli siis 83.9, siitä on hyvä jatkaa matkaa kohti 75!

torstaina, 25. marraskuuta 2010 klo 10:04 aner_ kirjoitti::
Heippatirallaa kaikille!

Onpas taas hyvä mieli!
. Tarkkalukema oli siis 83.9, siitä on hyvä jatkaa matkaa kohti 75!

hyvä aner_

Virallinen aamupunnitus, tulos tismalleen 80,0kg!!! Oishan se ollu kiva jos ois ollu jo seiskalla alkava, mutta erittäin tyytyväinen tuohonkin!

nonote sillä lailla! seuraava luku onkin sitten seiskalla alkava