Lähtöpaino 90,3kg.
Tavoite pitää paino alle 95kg loppuraskauden ajan.
N. 1,5kk jäljellä 🙂

Mukana.

Lähtöpaino: 89,2 kg
Tavoite: 88,7 kg

Lähtöpaino on alakanttiin, kun minulla oli joulun jälkeen vatsa sekaisin, eikä ruoka ole maistunut normaalisti sen jälkeen. Tärkein tavoite tässä haasteessa on ehdottomasti pysyä alle 90 kg.

Lähtöpaino 59,8 kg
Tavoite 9 viikon aikana 3-3,5 kg (= 56,8-56,3 kg)

1. 59 kg (-800 g)
2. 58,7 kg (-300 g, yhteensä -1,1 kg) 
3. 58 kg   (-700 g, yhteensä -1,8 kg)
4. 57,7 kg (-300 g, yhteensä -2,1 kg)
5. 57,6 kg (-100 g, yhteensä -2,2 kg)
6. 56,9 kg (-700 g, yhteensä -2,9 kg)
7. 56,2 kg (-700 g, yhteensä -3,6 kg)
8. 57 kg    (+800 g, yhteensä -2,8 kg)
9. 57,2 kg  (+200 g), yhteensä -2,6 kg)




Koko vuoden painotavoite on 55 kg..

Lähtöpaino: 86
Tavoite: 82 kg

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.


Uudenvuoden aattona punnittu 86, eli kolmisen kiloa plussaa parissa viikossa. Tavallaan olin kyllä huojentunut ettei enempää... juhlittiin aikalailla ruuan kanssa kun oltiin esikoisen kanssa reilu viikko kipeinäkin. No nyt on esikoinen taas omassa kodissaan ja paluu normaaliin arkeen alkaa täällä hänen lapsuudenkodissaan. Ihanaa kun oli kuukauden luonamme <3

Lähtöpaino 105,7 kg
Tavoite 103,2 kg eli - 2,5 kg

1) 104,6 kg (-1,1 kg)

Humahti kunnolla alaspäin. Näinhän se paino on mennyt aiemminkin, isomman pudotuksen jälkeen sahaa sitten useamman viikon. Nautin nyt tästä 😄

Lähtöpaino: 66,4 kg
Tavoite: pysyä alle 67 kg

1) 7.1. 66,3 kg

Lähtöpaino 137 kg
Tavoite 132 kg

1. 133.5 kg (koronassa)

Lähtöpaino: 83,2 kg Tavoite: 81,1 kg (kunhan laskee)

1. 82,4 kg (-0,8 kg)

Hyvin lähti alkuun. Tasaisesti on laskenut koko viikon, himppasen nousi täksi aamuksi, osasin kyllä odottaa. Vauhti tuskin näin kovana pysyy, mutta kiva kun tuli heti pudotusta.

Tämän aamun paino olkoon lähtöpaino eli 72,7 kg. Tavoite 70 kg.

1. (7.1.) 72,7 kg

Lähtöpaino: 58,1
Tavoite: 57kg

1. 57,2kg
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
-900g! 💪 
Isoja pudotuksia, on tainnut olla jouluturvotuksia itse kullakin. 😅

Viikko meni hyvin! Paastopäivien jälkeen paino oli jo 56:lla alkava. Keskiviikkona puolestaan oli bileet, oikein ryyppäjäiset, ja pelkäsin että paino nousee taas lähtölukemiin. Olin todella yllättynyt kun vaan 200g nousua! 😃 Tästä on hyvä jatkaa. 🔥