Lähtöpaino: 57kg
Tavoite: 56kg <— 5:2-dieetti + ruokapäiväkirja

1. -
2. 57,6kg
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

+600g Voi HITSI. ☹️  Viikko on mennyt kohtalaisen hyvin ja eilen näytti lupaavasti 56,8kg, mutta taisi pahuksen vaaka vain valehdella muka mun mieliksi. Pms-viikon mässäilyt huomioon ottaen, se oliskin ollut ihan liian hyvä tulos. Ei ollut ansaittua!! 😠

Omat haasteensa tuo jokavuotinen kevätväsymys. Kuljen päivät sumussa ja illalla ei meinaa tulla uni. Yleensä tähän aikaan vuodesta onnistun kaikista kehnoiten missä tahansa tavoitteissa. Motivaatiota ei riitä juuri muuhun kuin sohvan pohjalla lojumiseen.

Jos tuonne 56:seen näiden viikkojen aikana pääsen, niin voin olla todella tyytyväinen.

Lähtöpaino: 91,8 kg

Tavoite: 90,0 kg

1.  92,0 kg (+0,2 kg)
2.  91,9 kg (-0,1/+0,1 kg)


😟

Lähtöpaino 71 kg. 
Tavoite 69 kg.

1. (14.3.) 71 kg
2. (18.3.) 70,8 kg

Kai se tästä lähtee…

Lähtöpaino: 92,8 kg
Tavoite: 90,8 kg

1. 92,6 kg
2. - 

En pysty tänään punnitsemaan, kun vaa’asta on patteri loppu, enkä saa millään vanhaa patteria pois.

Lähtöpaino     105,4 kg 
Tavoitepaino   99 kg    


   1.   11.3. 105,4 kg 
   2.   18.3. 105 kg
   3.   
  4.
   5.
   6.
  7.
   8.
   9.


Näitä raskauskiloja karistelen.. Kovin surullinen, harmillinen ja hyväkin apu tähän hommaan tuli kun kolmikuisen vauvan imetys tekee loppuaan, ei siis tarvitse miettiä maidontuotantoa enää tai tankata hiilareita herumisen takia. Osittaisimetyksellä on menty pakon edessä alusta asti eikä enää tissi voita pulloa. Mikä helpotus oli päättää samalla ensi viikolla lopettaa jatkuva järkky maidon pumppailurumba, mutta mikä syvä suru tämä onkaan - voisin vaikka syödä suruuni! 

Kevyesti parissa viikossa ajan maidontuotantoa alas ja katsotaanpa sitten mitä hormonitoiminnan muutos tekee painolle! Kokopitkät yöunet ja riittävä lepo, täältä tullaan! Sitten onkin iskän yösyöttöjen vuoro 😂

Täällä myös maidontuotantoa ajetaan alas.
Korona ja ruokahaluttomuus vaikutti maidonnousuun sen verran, että ei riittänyt enää täysimetykseen. Osittain mentiin sitten hetki, mutta koska imetys inhottaa (imetysaversio, googlettakkaa jos kiinnostaa) niin ei riittänyt oma tahto siihen pumppausrumbaan ja maidontuotannon tehostamiseen.
Saas nähdä jääkö kilot nyt tiukemmin kiinni, kun ei ole imetys tehostamassa 😅

Öiden pullonlämmirysrumbaa en kyllä odottanut innolla, ja se on saanut mut imettämään tähän asti. Vaan minkäs teet, pakkohan se on valvoa ja ruokkia lapsi myös yöllä 😴
Ja mies on niin sikeäuninen, että ei varmasti herää jos ei oo pakko. 

Lähtöpaino 86,9 kg. Tavoitteena laskusuunta.

1) 9.3.   86,8 kg (-0,1 kg)
2) 16.3.  86,3 kg (-0,6kg)
3) 23.3.  85,3 kg (-1,6kg)

Nyt pääsee jo vähän uloskin lenkkeilemään.

Lähtöpaino 82,2kg
Nyt 81,6kg (-600g)

 Tahti selvästi hidastuu, muttaa tippuu edelleen 🙂on 

Lähtöpaino: 64,9 kg
Tavoite: pysyä samassa painossa (eli alle 65 kg:ssa)

1. 11.3. 63,5 kg
2. 17.3. 62,7 kg
3. 25.3. 63,7 kg

Näyttää siltä, että paino heittelisi hulluna, mutta oikeasti ensin oli mahatauti (=nestehukka) ja nyt menkat (=turvotus), eli tosiasiassa paino pyörinee siinä ihan samassa koko ajan

Lähtöpaino 102,3 kg
Tavoite 99,5 kg

1.101,5 kg (-800g)
2. 101,4 kg (-100 g, yhteensä - 900 g)
3. 101,4 kg (yhteensä - 900g)

Ei pudotusta, ei onneksi myöskään nousua.