Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Keskustelut > Vertaisryhmät > 9 viikon haaste 2/2025

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

9 viikon haaste 2/2025

Sivu: < 1 2 3 4 ... 10 11 12 13


_Adalmiina_ 99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1	sunnuntaina, 18. toukokuuta 2025 klo 09:01 Aloituspaino: 82,9 kg Tavoite: 79,9 kg 1. Vk - 2. 83 kg 3. 83 kg 4. 83,4 kg 5. 82,3 kg 6. 81,7 kg 7. 82,9 kg 8. 81,4 kg 9. 81,4 kg Sekä lihas- että rasvaprosentti tismalleen sama kuin viikko sitten. Paino putosi kuitenkin kahdessa kuukaudessa noin 1,5 kg, mikä on hyvä. Paitsi jos pudotus on pelkkää lihasta 🤔 Kohti uutta haastetta ja ehkä viimein tuota 80 kilon alitusta.
	Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.


Hilppi	sunnuntaina, 18. toukokuuta 2025 klo 09:29 Lähtöpaino 80,6 kg Tavoite: 75 kg 1. 80,4 2. 80,6 3. 79,8 4. 79,8 5. - 6. 79,5 7. 79,6 8. 79,2 9. 79,4 Kokonaispudotus: -1,2 kg. Eipä tuo tulos nyt päätä huimaa, mutta jos positiivista haetaan, niin ainakin on pysynyt monta viikkoa alle 80:n. Tavoite jäi kuitenkin kaukaiseksi haaveeksi.



Muksuliina	sunnuntaina, 18. toukokuuta 2025 klo 10:51 Aloituspaino: 104,9 Tavoite: 103 1. 104,8 2. 104,9 3. 105,4, +0,5 4. 105,2, -0,2, yht. +0,4 5. 103,7, -1,5, yht. -1,1 6. - 7. 104,2, +0,5, yht. - 0,7 kg 8. 103,9, -0,3, yht. -1,0 kg 9. 103,6, -0,3, yht. -1,3 kg



Friiunen FR	keskiviikkona, 21. toukokuuta 2025 klo 15:43 Lähtöpaino: 88,0 Tavoite: 86,0 1. 87,1 2. 86,7 3. 86,6 4. 87,5 5. 86,7 (16.4.) 6. 86,5 7. 8. 9. 89 (tänään 21.5.) Pitkä viikonloppu Tanskassa, pitkä viikonloppu Lontoossa tyttären luona... flunssaa ja stressiä. Normaali päiväjärjestys rikki ja vedenjuonti minimissä. Sunnuntai-iltana tulin kotiin ja tänään uskaltauiduin vaa'alle viimein.
	Uutta oppimaan