Lähtöpaino: 103kg
Tavoite:        99kg

1. 102,2 kg  -0,8kg

Lähtöpaino: 83,4 kg
Tavoite: 79,9 kg

1. 81,5 kg 

Olipa iloinen yllätys. Helteestä huolimatta asiallinen lukema. Perheemme (vielä kotona asuva) parikymppinen nuori mies aloitti 1,5 vk sitten oman kevennysprojektinsa ja ehkä äidin lukemissa näkyy jo pojan antama lisäbuusti 🙃

Olen (pojan innoittamana!) saanut tehtyä viikon aikana kolme kertaa ihan hyvän lihaskuntojumpankin. Lihasprosentti oli hieman suurempi ja rasvaprosentti aavistuksen pienempi kuin 2 vk sitten samoissa kilolukemissa 💪  Tästä innolla eteenpäin!

Lähtöpaino 99,6 kg
Tavoite 97 kg

1. 100,0 kg, +0,4 kg

Eilisen lukema, unohdin kirjata tänne.

Minäkin tulen mukaan!

Lähtöpaino (28.7.) 70 kg.
Tavoite 68 kg.

Mukana taas, paljon murhetta kesän aikana, 
Nyt pitäisi alkaa helpottaa.
Alkupainoa en pääse punnitsemaan.
Tavoittelen, että paino pysyy 56-57 kilossa.

2. 58,2 kg

Lähtöpaino 99,6 kg
Tavoite 97 kg

1. 100,0 kg, +0,4 kg
2. 99,3 kg, -0,7 kg, yht. -0,4 kg

Olen loppuviikon reissussa, niin tällä viikolla kirjaan tämänpäiväisen (tiistain) painon.

Lähtöpaino 85,4kg
Tavoite *muokkaan myöhemmin*

1. 

Lähtöpaino: 82,1 kg Tavoite: alle 82 kg

1. 84,5 kg (+2,4 kg)
2. 84,7 kg (+2,6 kg)

Vielä nousi. Yhtenä päivänä oli alle 84 kg tällä viikolla, mutta muuten pysynyt täällä korkeuksissa. Jospa alkaa pahimmat laskea kun helle loppuu, on sitä riittänytkin...

Hei liityn ryhmään mukaan ja kirjaan ensi maanantaina minun eka viikon tuloksen☺️
Lähtöpaino on hienot 96kg ja kokonaistavoite - 21kg

Lähtöpaino (28.7.) 70 kg.
Tavoite 68 kg.

1. (1.8.) 70,0 kg

Ei mitään muutosta. Mutta toivottavasti vielä laskee tulevilla viikoilla.