Täällä meni tänään kymppi rikki, kun aamupaino oli 91,3 kg!

Tsempit kaikille!

Hienoa Norppa90!

Pudotellaan painoa, mukavaa päivää!

Sti-na, täälläkin oli taasen juhlaviikonloppu, kuopuksen synttäreitä kahtena päivänä. Muutos on kuitenkin aiempaan se, että ennen saatoin juhlien jälkeen repsahtaa kokonaan takaisin vanhaan: "Pieleenhän tämä taas meni, taas tuli syötyä liikaa, ihan sama se on, jos syön vielä tänäänkin..." Tällä kertaa jatkoin taas maanantaina siitä, mihin perjantaina jäin. Ja juhlissakin olin jotakin oppinut kohtuudesta: mitään ei tarvinnut ottaa kahta kertaa. Paitsi vesimelonia

Tärkeintä on näköjään oman pään toiminta - ajatus siitä, että itse sen tekee, saa painon putoamaan. Ja toisaalta myös ajatus siitä, että se todella voi tapahtua myös PIKKUHILJAA ja sekin on pudotusta.

Yksi muutos viimeisten parin vuoden kiloklubeiluuni on myös se, että nyt normaalipäivinä energiat jäävät joka kerta n. 200 kcal alle suosituksen. Eli jos juhlaviikonloppuna tulee syötyä hiukan enemmän, takapakki ei ole niin suuri. Painoa ei viime viikonlopusta tullut lopulta lisää, pudotus pysähtyi, mutta jatkuu taas!
Eilen pihan kaivuu (3 h), koiralenkki + illan rantalentis-sessio heitti liikuntaan jo tuhatkunta miinuskilokaloria, joten tyytyväisin mielen tallustan eteenpäin, vaikka mansikkakakkua ja jopa pala suklaakakkuakin tuli viikonloppuna nautiskeltua.
Tsempit taas kaikille meille!!!

89,6 kiloa, mutta ei nuolaista ennen kuin tipahtaa. Siirrytään seuraavaan ryhmään jos ja kun paino asettuu 89 kieppeille.

Eilen tuli taloon kuntopyörä, tästedes ei ole kuin tekosyitä olla liikkumatta. Ikäväkseni pyörä on vielä superhiljainen, joten mikään suhina, kolina tai nitinäkään ei pääse olemaan syynä olla käyttämättä.

Mamma-Muu, minullakin on ollut tuota viikonlopun jälkeistä repsahdusta.. Eihän se haittaisi jos juhlissa juhlistaa hieman, mutta kun maanantaille tai tiistaille asti jatkaa juhlistamista kotona epäterveellisellä ruoalla, silloin jää vain pari kolme päivää sille terveelliselle (ja toivotulle) syömiselle.

Ensi viikonlopun "juhlat" ovat hautajaiset, niistä todennäköisesti selviän ihan hyvin, mutta ajomatkaa on 6h kumpaankin suuntaan ja ne ovat aina yhtä kinkkisiä. Paljon eväitä vaan mukaan! Alan jo nimittäin kyllästymään näiden samojen kahden kilon pudottamiseen joka viikko (:
Jos ensi viikolla saisi jo uuden kilon pudotettua..

Keijupölyä kaikille \o/

Mullakin heiluu puntari jo 91 kg.n tietämillä. Olis hiukka hienoa jos tän kesän aikana alkais painolukema jo kasilla. Eikä siihen oo ees pitkästi. Nyt kun vaan jaksais liikkua niin vois ysikympin alitus olla jo tämän kuun puolella

Pidin tänään(kin) etätyöpäivän ja työnteko... no, ei siitä oikein tullut mitään kun vaa'an lukema hiosti aamusta asti. Väkersin ehkä 5h töitä, juoksin pari kilometriä ja jumppasin reilun tunnin, olen syönyt järkevästi ja ja, ja koettelen kärsivällisyyttäni. Huomenna taas reissuhommiin, terveelliset eväät mukaan ja malttia (:

Täällä ilmoittautuisi uusi kiloklubilainen jolla seuraava etappi olisi tuo 90 kg. 97kg lähdettiin ja nyt ollaan lukemissa 92,9kg. Alku on alkanut hyvin mutta nyt kaipaa vertaistukea. :)

3 raskautta ----> 3 lasta,lukematon määrä jääneitä raskauskiloja,kaiken näköisiä verukkeita mutta nyt tuli mitta täyteen omaa saamattomuuttaan. Olen aikaisemminkin laihduttanut 1. ja 2. raskauden välissä 34kg mutta sitten meidän neiti numero.3 ilmoitteli tulostaan ja sillä tiellä ollaan edelleen.

Kivaa on lukea teidänkin tuntemuksia,resepti puolelta yritän löytää jotain uutta ja mieleistä jota sitten vois vaikka kokeilla.

Aamupunninta osoitti lukemaksi 90,3. Tavoitteenahan oli 90 kilo juhannukseen mennessä, mutta kesäkuussa tuli täysstoppi ja paino heilahteli ylöspäin heti palattuani töihin kesäkuun alussa.

Ensi viikolla jään lomalle, joten loppukesän tavoitteena on, että kiloja ei tulisi järkyttävän paljon takaisin loman jälkeen. Olisi tosi makeeta nähdä kasilla alkavaa numeroa ennen loman alkamista, joten on ehkä pakko punnita tiheämpään tällä viikolla...

Hei! Minä voisin liittyä tähän ketjuun, painoa nyt 97 ja matka ois tonne 60-70 väliin, mutta jos nyt ensin se 90