Huomenta pipanainen,
tuo on melko "syövää" tuo vertailu, vaikka kuinka järkeilisi. Eikä taida paljon auttaa "jätä omaan arvoonsa"- kehotukset, omat läheiset usein loukkaavat tahtomaattaankin eniten. Elämäntilanteesi on kyllä muutenkin aika haastava.
Itse olen sinnikkäästi yrittänyt pitää ruokarytmistä kiinni ja syönyt vaikkei olisi aina nälkäkään, lähes kellon tarkkuudella
Onko sinulla jokin lempiliikkumistapa - ei kaikkien ole pakko tähdätä maratoonille - tee omasi halulla silloinkun siihen on mahdollisuus ja ota rennosti muuten. Kaloreita kuluu hyötyliikunnassakin. Tsemppiä opiskelun ja työn yhdistämiseen!

Varovasti uskallan jo hurrailla.. Jumitus ilmeisesti luovutti. Tämän viikon paino ollut alle 90 kilon. Tänä aamuna 89,6 kiloa. Maanantaina sitten selviää vaihtuuko ketju vai ei.. Tsemppiä kaikille!

Hyvä,hyvä Villansby! Minullakin maanantaina punnistuspäivä ja toivossa elelen, tänään epävirallisesti 90,3...Sitkeyttä kaikille!

jep, minäkin ilmottaudun nyt ensin tähän ketjuun.

aloitin 102,5 kilosta ja puntari näytti neljä päivää sitten 95kg (kun olin ollut laihdutuskuurilla puolitoista viikkoa), JEE MINÄ!
myöhemmin tänään taas puntarille katsomaan onko painoa lähtenyt lisää..!

välietappien kautta yritän päästä tavoitteeseen, ei siitä muuten tulis minun osalta mitään. ja tottakai motivaationa auttaa jotta mies lupasi 100e jokaisesta 10kilosta mikä lähtee.

tuntuu vaan välillä niin toivottamalta kun liikkua pitäisi mutta poikani (synnytin 3kk sitten) pitää minut sen verran kiireisenä jottei meinaa keretä eikä jaksaa. tänään poljin kuntopyörää puolituntia ja loppuun minuutin spurtti, eli niin kovaa kun vaan jaksoin.

ei millään jaksaisi odottaa että pääsee kauppaan ostamaan farkkuja ja valita mieleiset eikä vaan niitä jotka mahtuu..

onnea kaikille tavoitteeseen päässeille ja voimia sitä yrittäville!

Nyt oli paino aamulla jo 88.5 kg jo eli ei ole pompannut takaisin yli 90 kilon, vaikka sitä pelkäsinkin. Että kyllä minä nyt taidan uskaltaa mennä tuonne toiseen ketjuun, 80 kilon tavoittelijoihin

Kiitokset kaikille kannustajille ja toivottavasti nähdään piakkoin toisessa ketjussa!

Onnea Liljen!! Tsemppiä edelleen, perässä tullaan toivottavasti pian...

DayDreamer, minulla on tätä kokoa sen verran, että n. 1600-1700 on suositus ja n. 1500-1600 tulee tavallisella arkiruoalla (meillä 7-hengen perhe, jossa 5 kasvuikäistä suursyömäriä ) liikuntaa olen lisännyt ja floraa leivälle ja pian viisi kiloa kadonnut...Varmaan kohta jumittaa kun yritän siirtyä seuraavaan tavoitteeseen

Onnea Liljen! Toivottavasti huomen aamulla saa kertoa samanlaisia uutisia.

Viime punnituksessa painoa oli 93 kg, enkä pariin viikkoon uskaltanut käydäkään vaa'alla, kun olin varma, että paino junnaisi samassa tai olisi jopa noussut. Noh, viime viikko meni melkein joka päivän osalta päin mäntyä, mutta uskaltauduin äsken vaa'alle. 91,8 kg! Jes! Kohta ollaan alle yhdeksänkympin!

Hienoa Sitruunapuuma ja tsemppiä kaikille muillekin - siellä se tavoite häämöttää ; 90kg. Aamulla ohjelma lupasi:"saavutettavissa 2 viikossa", siispä siihen luottaen uuteen viikkoon

Jaahas.. Taidanpa uskaltautua koittamaan seuraavaa ketjua.. Paino tänä aamuna 89,4 kiloa. Toivottavasti takaisin ei tarvitse enää palata.. Tsemppiä kaikille ja nähdään suraavassa ketjussa!