Sararo - tsemppiä vaan ja pysy tiukkana. Mulla oli ihan sama juttu: kesti kauan ennen kuin paino lähti tippumaan vaikka vedin pihreitä pallukoita ja söin hieman alle suosituksen. Vähänkös se harmitti kun olisi toivonut jotain vastinetta "uhrauksilleen" ja tietysti nopeita tuloksia.

Mullakin mittanauha ja vaatkaappi näytti ensin tulokset ja se auttoi jaksamaan. Nyt takana jo -6kg, suurin pudotukseni ikinä. Olen saanut malttia matkaan enkä enää hermostu vaikkei joka viikko lähtisi kiloa, tai välillä ei laisinkaan. Pääasia, että suunta on oikea ja pitkällä tähtäimellä pysytään aikataulussakin (KK:n aikataulu on mukavan maltillinen ja sallii pienet lipsahduksetkin).

En ole mikään asiantuntija, mutta ehkä sulla on vähän rytmitkin sekaisin uuden ruokavalion ja liikunnan myötä? Mulla rankka liikunta nostaa aina painoa (turvotus) seuraavalle päivälle ja jos ei saa kunnon lepoa väliin, niin ei paino ei ehdi siinä välillä normalisoitumakaan.

Hej på dej!

Olen 19-vuotias nuori likka, jolla vaan paino ongelmoittaa elämää. Olen ennen laihduttanut noin 88 kiloon ja niin ne kilot vaan tulee pikemmin takaisin kun menisivät pois.

Tänne KiloKlubiin tulin takaisin tuossa pari päivää sitten ja tää onkin oiva ketju mulle! Ennen olin siis 90kg tavoittelijoissa. Nyt painoa noin 99 kiloa.

Masentaa aivan pirusti. Kesä tulossa ja olis kiva ostella uusia, ihania kesävaatteita. Mutta haudataan ne ajatukset hetkeksi ja kuvitellaan että ensin tuohon 95kg ennen kuin ostan vaatteita.

Luulisin, että kiloja lähtis reippaasti jos vaan motivaatiota riittäis. :-/ Pitäisi vaan jaksaa.

Mutta, toivottavasti olen tervetullut ja toivottavasti kaikki päästäisiin äkkiä pois tästä topicista -> 90kg:n tavoittelijoihin.

Tervetuloa uusille, kaikki on tervetulleita tänne

Vaikealta vaan tuntuu saavuttaa tuo 95kg.n raja. Tupsukkainen siellä on jo hyvin lähellä, mun paino vaan junnaa paikallaan. Tai helteet nosti painoa ja nyt kun viileni, niin tuntuu nesteet lähtevän liikkeelle, että kait se tästä vielä. Ei kannata vielä haudata haaveita alemmista luvuista painossa. Syön suositusten mukaan, enkä haluaisi alentaa syömisiä, vaikka tuntuu ettei näillä kalorimäärillä tapahdu yhtikäs mitään. herkutkin eli sen suklaan olen hyljännyt.

Mutta tsempataan toisiamme, kyllä meistä jokainen vielä siirtyy tuonne alempaan ketjuun, eikös vaan

Hehei Ehkä mä huomenna pääsisin jo korkkaamaan tämän ketjun ihan oikeast tänään puntari näytti 100,0kg *jipiii* eli huomenna nähdään, sovitaan niin!

ps. ja minähän en käy puntarissa jokapäivä!!!!!

Heips!
Jokakeväinen naisten Tallinnan reissu takana ja tosi kivaa oli! Tuli vähän syötyä, juotua, mutta paljon naurettua! Kyllä varmaan kulutettiinkin kun koko päivä shoppailtiin.. Karpalolonkeroa on kyllä koko loppuvuodeksi!

Ens viikonloppuna on sitten kummipojan ristiäiset.. Tarkoitus oli saada muutama kilo siihen mennessä pois, mutta.. Tuumasin että reilu 8 viikkoa loman alkuun - siinähän vois saada aikaiseksi jotain..

Ens viikolla haen uuden polkupyörän ja sitten pyöräilen joka paikkaan..

Terkuin Mosselo

Jaaha, tännehän minäkin vielä kuulun... toivottavasti en enää kauaa. 4 viikkoa tän kevään kiloklubeilua takana (talvi on mun pahaa aikaa, sillon vedetään aina kesällä laihdutut takas korkojen kanssa... ens talvena pyrin toisiin toimiin) ja alotuspaino oli 100 ja nyt näyttää 95,9kg, eli enää 900 grammaa niin seuraava ryhmä kutsuu (vaikka pyrinkin enemmän tekemään tätä kunnon, en kilojen vuoksi, mutta kiva se on näitäkin kilojakin välillä analysoida). Hyvää kevättä vaan kaikille ja terveet elämäntavat kunniaan!

Tervetuloa uudet! Pahoin pelkään, että minä olen tässä ketjussa vielä pitkään. Olo on fyysisesti ja henkisesti kamala eilisten syömisten takia. Hiilaripöhö pizzan ja karkkien mässyttämisen jälkeen tuntuu ihan samalta kuin krapula ja huonontaa yöuniakin.

Tällaista aaltoliikettä on siis minulla oikeanlaisen syömisen opettelu.

Tänä aamuna 95,9 kg eli nonoten kanssa samoissa lukemissa

Aikamoista aaltoliikettä tää painonpudotus on täälläkin ollut, mutta nyt kun syömiset on taas tasoittuneet toukokuun juhlaputken jälkeen, niin yllättäen vaakalukema oli taas nytkähtänyt vähän alaspäin. En siihen alkuperäiseen tavoitteeseen, että toukokuun lopussa olisin alle 95 kg taida kyllä päästä (tai onhan tässä vielä muutama päivä aikaa... ,,, noh, jos ainakin lähemmäs sitä ysiviittä pääsisi vielä lähipäivinä)

dahe Koetetaan sitten taas iloita siitä, kun olo hyvä, sitten kun taas syö oikein. Mäkin olen täytekakkua vetänyt tässä toukokuussa kaksin käsin ja muutamakin hampurilaisateria on mennyt myös... Mutta nyt kun taas järkeistänyt syömistä, niin pikkaisen se painokin taas tipahti. Positiivista, että ei me ainakaan mennä säästöliekille, kun muistetaan välillä syödä kunnolla

Mä olen tästä Kiloklubeilusta ainakin oppinut syömään päivällä kunnolla ja ne iltamässytykset on jäänyt itsestään vähemmälle. Nyt en ole jaksanut pitkään aikaan merkitä ruokailuja ylös, tiedän, että kasviksia ei mene tarpeeksi, mutta ainakin niitä menee enemmän kuin ennen Kiloklubin aloittamista.

Tervetuloa uusille myös minun puolestani!

Hehei nyt mä tulen sitten tänne oikeasti, muutaman kurkkimisen jälkeen 99,7kg

Jaahans, alkokin painon putotus taas niin vauhdilla, että nyt jumitellaan Viikossa ei oo tapahtunu mitn, eli 96.5:llä mennään vielä. Kuitenkin 2.5 viikossa lähtenyt 6.4 kiloa joten ehken vielä ala stressaamaan

Tulis ny taas vaa kauniit ilmat niin olis energiaa enemmän tehdä kaikkea

Mukavaa vkl:a kaikille!!!