Tuota jumivaihetta olen itsekin ajatellut, mutta alkaa usko vähän hiipumaan, kun se jumi on kestäny jo niin kauan, jo yli kuukauden. Täytyy vain yrittää jatkaa sinnikkäästi, niin josko niitä tuloksiakin sitten alkaisi näkyä! Ja toivoa, että kohta olisi vohdoinkin niitä pudotusuutisia kerrottavana

Kiitos molemmille tsempityksestä

Itselläni myös noita jumeja ollut aina välillä, saattaa kestää pitkääkin ja pahenee vaan jos liian suurilla vajeilla elää, eli pitäisi vaan yrittää syödä tarpeeksi ja niin että pallot pysyy ojennuksessa niin pakostikin alkaa jossain vaiheessa paino tippumaan.

Miulla tippunut nyt taas mukavan ripeään tahtiin edellisen jumin jälkeen, keikuin siis pitkään tuossa vähän päälle satasessa ja tänä aamuna paino oli jo 97,6kg

En ole koko viime viikkona käynyt kuin kerran lenkillä ja ruoka määriä en ole laskenut ollenkaan ja paino oli silti pudonnut 500g!!!! Nyt täytyy taas tsempata itteensä että pääsis ees jossain vaiheessa tammikuuta sinne 95 kiloon! Hyvää joulun odotusta kaikille!

Mä en oo viime viikol käyny lenkkeilemäs kertaakaa ku oon ollu sairaana, mut silti oli aamul - 200 g. Odotin nimittäin jonkun verran plussaa....

Hei vain!
Ja taas päätin yrittää.... siis tämä on jo "mones" kerta kun päätän käyttää kiloklubia apuna. Kaikkenlaista olen kokeillut (en toki mitään ihmedieettejä) itseni motivoimiseen, mutta en minä vaan saa tulosta aikaiseksi. Viimeksi tässä pudotin 2,5 kg kuukaudessa noin kuukausi sitten ja nyt ne on taas tulleet takaisin. Hoh hoijaa.... painoa on taas 98,6 tänä aamuna mitattuna ja kokeilenpa nyt vaikka näin pikkuaskelilla, jos vaikka motivoituisin 5 kilon portaita tavoittelemaan. Jokainen kilo kun olisi tervemennyt jos ovat mennäkseen. Liikuntaa jaksan harrastaa viikon ahkerasti ja sitten toisen vedän lonkkaa. Nyt olen jo monta viikkoa hokenut, että sitten joulun jälkeen aloitan, mutta nyt totesin, että miksi odottaisin jouluunkaan, koska voisi päästä vähemmillä lisäkiloilla jos edes muka laihduttaisi joulun ajankin. Kuitenkin tulee syötyä aina liikaa, et jos vaikka pikkuisen hillitsis niin sitten ois mukavampi olokin kun ei närästäisi yms. Eli mulla olis tuonne 95:een "vain" 3,6 tuskaista kiloa . Onnistuisinkohan?!?
Niin siis kaikkiaan niitä ylimääräisiä kiloja on noin 30, mut jos nyt ees tonne 95:een ensin....ne 3,6...

Heippa kaikki!

Mulle koitti tänään iloinen hetki, kun vaaka näytti kerralla 99,0 kg, ja saan liittyä tänne ysivitosiin. Tuossa sadan kilon rajalla on tasapainoiltu monen monta viikkoa, joten erityisen mukavaa, kun pääsee kaksinumeroisiin.

Oon ollu Kiloklubin jäsen kesäkuusta asti. Olen jonkin verran alkuvaiheessa käyttänyt kalorinlaskuohjelmaa, mutta pääsääntöisesti yritän syödä terveellisesti ja säännöllisin väliajoin. Olen pyrkinyt tekemään hyviä muutoksia ruokavaliooni, joita olen pikkuhiljaa oppinut noudattamaan joka päivä ja joka tilanteessa. Vanhana kuurilaihduttajana olen ihastunut ikihyviksi Patrik Borgin Rentoa painonhallintaa -kirjaan, jonka pyhää yksinkertaisuutta en jaksa olla ihmettelemättä.

Paino on tippunut puolessa vuodessa reilu 10 kiloa. Välillä olen junnannut eestaas, sitten taas tipahtanut. Mikään kiirehän tässä ei ole, vaan yritän oppia elämään, niin kuin kroppani haluaa. Olen oppinut kuulostelemaan nälkää ja kylläisyyttä - uskomatonta, kuinka huono olo mulla on pitänyt aiemmin kaikkien mättöjen jälkeen olla! Nyt fiilis on hyvä, ja toivottavasti suunta pikku hiljaa alaspäin.

Jei, nyt on pitkä pitkä tauko takana ja puntari näytti - 700g. Kyllä tätä on odotettukin. Nyt on niin kiva alkaa viikonlopun viettoon, alkoi kyllä tämä päivä niin mukavasti
Kyllä kannatti sinnitellä ja jatkaa vain, vaikkei painossa tapahtunutkaan suuria muutoksia sen alun pudotuksen jälkeen.

Huvittaa tuo painon ja vyötärön mitan lukemat. Paino tänään 96,6 ja vyötärö 96 cm. Ne kulkee ristiin rastin mutkitellen keskenään (vyötärön mitta kylläkin tasaisemmin ja hitaammin alaspäin).

Liityinpä kiloklubiin vasta tänään, ja tämä vaikutti sopivalle välitaivoittellee, joten täällä ollaan!

Painoa en valitettavasti tiedä tarkkaan, vielä. Jotain 105-110 välillä.
Alle 100 kun pääsisin, niin tuntuisi itsestään jo heti paremmalle. Ottaa luonteen päälle olla yli 100 kiloinen

Aloitin tällä viikolla lenkit uudestaan, katsoo jos se ja ahmimisen lopettaminen vaikka tekisi minustakin hoikemman

Nyt vaaka ostoksille!

Herkuttelupäivät tänä viikonloppuna, eli läskistysviikonloppu. Omnom. No, kai joskus pitää suoda itselleen lupa herkutteluunkin, varsinkin kun on valmistujaisjuhlia ja synttärijuhlia