Tavoitteita mielessä.Polven tekonivelleikkaus tulossa,se on päällimäisenä mielessä.On syytä pitää terveellisistä elämäntavoista kiinni nyt.Joillekin se leikkaus on helpompi ja joillekin taas ei.Toinen polvi laitettiin neljä vuotta sitten,ei ollut hrlppo vaan tosi vaikea sietää kipuja,pitkään,jäykkyyttä,joka ei helpottanut.Kaikenlaista oli matkan varrella,mutta nyt hyvä koipi.Toivoisin tietysti ,että tämä menisi paremmin,ei koskaan tiedä.
Teen siis oman parhaani tämän eteen.Jumppaan,allasjumppaan,teen kyykyt aamukahvia odotellessa🤭,syön hyvin ja tavoittelen edes muutaman kilon painon pudotusta.Ostin vuoden keventäjäpkt ja verkkojumppakurssin,jota suosittelen muillekin.Kotona kivempi hikoilla💃🏾Tsemppiä kaikille.

Toivottavasti onnistuu hyvin. itse tiedän mitä se on. Lonkka on viimeisin toukokuun lopussa.
Hyvältä kuulostaa sinun valmistautuminen.♥️