Ladataan... Ladataan...

Appelsiini-rahkapirtelö

Valmistusaineet 2:lle
250 g Appelsiini, kuorittu
50 g Maitorahka rasvaton
1.5 dl Rasvaton maito
1 rkl Manteli
Ohjeet

Leikkaa appelsiini veitsellä paloiksi ja nosta ne sekoituskannuun. Lisää muut aineet ja soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi juomaksi. Kaada kahteen lasiin ja nauti.

Yksi annos sisältää 126 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":32,"alcohol":0,"protein":28,"carbohydrates":66},"weight":{"fat":3.39,"alcohol":0,"protein":6.79,"carbohydrates":15.9,"saturated_fat":0.24,"sugar":15.9,"fibre":3,"salt":0.15},"percent_raw":{"fat":0.2513364930423888,"alcohol":0,"protein":0.2240784666838773,"carbohydrates":0.524585040273734},"percent":{"fat":25,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":52},"total":{"kcal":126,"weight":45.37,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":230.25},"item_type":"recipe","recipe_id":1024070,"servings":2}}

 
Sulje