Ladataan... Ladataan...

Bataattikeitto

Valmistusaineet 4:lle
2 kpl bataattia
2 kpl (keskik.) perunaa
1 prk ruokakermaa (rasvaa 7%)
1 kpl (pieni) sipuli
1 kpl kasvisliemikuutio (vähärasvainen)
Ohjeet

Keitä kasvikset pehmeiksi. Soseuta ja lisää ruoanvalmistuskerma. Mausta keitto valkopippurilla.

Yksi annos sisältää 140 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":46,"alcohol":0,"protein":11,"carbohydrates":83},"weight":{"fat":4.89,"alcohol":0,"protein":2.57,"carbohydrates":19.59,"saturated_fat":1.6,"sugar":5.05,"fibre":2.43,"salt":0.11},"percent_raw":{"fat":0.3318754141655859,"alcohol":0,"protein":0.07736972845578076,"carbohydrates":0.5907548573786334},"percent":{"fat":33,"alcohol":0,"protein":8,"carbohydrates":59},"total":{"kcal":140,"weight":36.239999999999995,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":167.5},"item_type":"recipe","recipe_id":56091,"servings":4}}

 
Sulje