Ladataan... Ladataan...

Chilimaustetut perunat

Valmistusaineet 4:lle
5 kpl Pieniä perunoita
1 kpl chiliä
2 rkl öljyä
Ohjeet

Lisäksi tarvitset puntin rucolaa tai korianteria sekä 3 sipulinvartta.

Keitä perunat kypsiksi. Hienonna chili, rucola (tai korianteri) ja sipulinvarret. Lisää öljy. Kaada seos kuumien perunoiden joukkoon.

Yksi annos sisältää 119 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":62,"alcohol":0,"protein":6,"carbohydrates":51},"weight":{"fat":6.9,"alcohol":0,"protein":1.38,"carbohydrates":12.64,"saturated_fat":0.78,"sugar":0.8,"fibre":0.9,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.5257433658641827,"alcohol":0,"protein":0.04657537723517393,"carbohydrates":0.42768125690064346},"percent":{"fat":53,"alcohol":0,"protein":5,"carbohydrates":43},"total":{"kcal":118,"weight":23.400000000000002,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":93},"item_type":"recipe","recipe_id":974,"servings":4}}

 
Sulje