Ladataan... Ladataan...

Grillatut sienipihvit

Valmistusaineet 4:lle
4 kpl isoa puhdistettua herkkutattia (poista heltat)
Lisäksi
4 kynsi valkosipulin kynsiä
1 dl extra-virgin oliiviöljyä
0.25 tl suolaa
Ohjeet

Murskaa valkosipulinkynnet. Sekoita öljyn kanssa ja voitele öljyseoksella siistityt sienien lakit. Lämmitä grilli ja paista sieniä grillissä molemmin puolin niin, että ne lämpenevät kunnolla, mutta eivät kypsenny liian pehmeiksi. Mausta sienet suolalla ja nauti pääruokapihveinä.

Yksi annos sisältää 208 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":204,"alcohol":0,"protein":2,"carbohydrates":2},"weight":{"fat":22.57,"alcohol":0,"protein":0.59,"carbohydrates":0.62,"saturated_fat":3.17,"sugar":0.07,"fibre":0.3,"salt":0.39},"percent_raw":{"fat":0.9767797533824532,"alcohol":0,"protein":0.011379267218642028,"carbohydrates":0.011840979398904794},"percent":{"fat":98,"alcohol":0,"protein":1,"carbohydrates":1},"total":{"kcal":209,"weight":27.710000000000004,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":41.39},"item_type":"recipe","recipe_id":5831,"servings":4}}

 
Sulje