Ladataan... Ladataan...

Hirssipuuro

Valmistusaineet 4:lle
1 l kevytmaitoa
1.75 dl hirssisuurimoita
1 dl rusinoita
0.5 tl suolaa
Ohjeet

Kiehauta maito ja vatkaa hirssisuurimot joukkoon. Anna puuron kiehua miedolla lämmöllä noin 8 minuuttia. Sekoita silloin tällöin. Lisää rusinat ja anna puuron vielä hautua muutama minuutti. Tarjoa puuro marjakastikkeen tai kasvis- tai tavallisen maidon kanssa.

Yksi annos sisältää 279 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":45,"alcohol":0,"protein":49,"carbohydrates":185},"weight":{"fat":4.84,"alcohol":0,"protein":11.88,"carbohydrates":45.1,"saturated_fat":2.96,"sugar":21.23,"fibre":2.58,"salt":1.02},"percent_raw":{"fat":0.16047745358090187,"alcohol":0,"protein":0.17499263188918365,"carbohydrates":0.6645299145299146},"percent":{"fat":16,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":66},"total":{"kcal":279,"weight":89.61,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":300.78},"item_type":"recipe","recipe_id":37853,"servings":4}}

 
Sulje