Ladataan... Ladataan...

Iso annos arkisalaattia ja itämaista salaatinkastiketta

Valmistusaineet 4:lle
1 kpl (keskik.) kurkku
6 kpl (iso) tomaatteja
4 ruukku Jäävuorisalaattia
Kastike
0.5 dl soijakastiketta
1 tl tabascoa
2 kynsi valkosipulin kynttä
1 dl fariinisokeria
1.25 dl oliiviöljyä
1 rkl seesamiöljyä
3 rkl balsamiviinietikkaa
0.5 tl rouhittua mustapippuria
Ohjeet

Paloittele kurkku ja leikkaa tomaatit lohkoiksi. Suikaloi salaatti. Sekoita aineet keskenään.
Ravista kastikeainekset salaattiin ja annostele kastiketta salaatin päälle.



Yksi annos sisältää 450 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":294,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":140},"weight":{"fat":32.57,"alcohol":0,"protein":4.06,"carbohydrates":34.96,"saturated_fat":3.66,"sugar":32.5,"fibre":5.58,"salt":1.88},"percent_raw":{"fat":0.6525917375144853,"alcohol":0,"protein":0.03616521993581226,"carbohydrates":0.3112430425497023},"percent":{"fat":65,"alcohol":0,"protein":4,"carbohydrates":31},"total":{"kcal":450,"weight":115.21,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":534.88},"item_type":"recipe","recipe_id":2275,"servings":4}}

 
Sulje