Ladataan... Ladataan...

Itse tehty mysli

Valmistusaineet 10:lle
5 dl Kaurahiutale
1 dl Vehnälese
3 rkl Fariinisokeri
25 g Hasselpähkinärouhe
1 dl Rusina
1 dl Sekahedelmä, kuivattu
Ohjeet

Sekoita kulhossa hiutaleet, leseet ja fariinisokeri. Kaada ne uunipellille leivinpaperin päälle. Paahda uunissa 200 asteessa muutama minuutti välillä sekoittaen. Sekoita suikaloidut kuivatut hedelmät, rusinat ja pähkinät hiutaleiden joukkoon.

Vinkki

Säilytä tiiviissä purkissa.

Yksi annos sisältää 133 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":88},"weight":{"fat":3.18,"alcohol":0,"protein":3.98,"carbohydrates":21.55,"saturated_fat":0.27,"sugar":9.74,"fibre":4.2,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.21907754275313235,"alcohol":0,"protein":0.12177855785094498,"carbohydrates":0.6591438993959228},"percent":{"fat":22,"alcohol":0,"protein":12,"carbohydrates":66},"total":{"kcal":134,"weight":42.92,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":40.15},"item_type":"recipe","recipe_id":1023498,"servings":10}}

 
Sulje