Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (keskikok.), margariinia ja kalkkunaleikkelettä

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisleipää (ruista 51%, esim. jälkiuunileipä)
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kalkkunaleikkelettä
Ohjeet

Keskikokoinen ruisleipäviipale painaa n. 35 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää kalkkunaleikkeleviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 94 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":24,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":48},"weight":{"fat":2.62,"alcohol":0,"protein":5.47,"carbohydrates":11.89,"saturated_fat":0.64,"sugar":0.37,"fibre":2.16,"salt":0.28},"percent_raw":{"fat":0.253496604692085,"alcohol":0,"protein":0.23502725022280901,"carbohydrates":0.5114761450851059},"percent":{"fat":25,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":51},"total":{"kcal":94,"weight":23.430000000000003,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":46.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1836,"servings":1}}

 
Sulje