Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (keskikok.), margariinia ja kevytjuustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisleipää (ruista 51%, esim. jälkiuunileipä)
1 tl margariinia (40 %rasvaa)
1 viipale kevyt kadett -juustoa (10% rasvaa)
Ohjeet

Keskikokoinen jälkiuunileipäviipale painaa n. 35 g/annos.
Levitä leivän päälle margariini, lisää juustoviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 100 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":48},"weight":{"fat":3.26,"alcohol":0,"protein":5.44,"carbohydrates":11.89,"saturated_fat":1.31,"sugar":0.37,"fibre":2.16,"salt":0.17},"percent_raw":{"fat":0.2973638602572289,"alcohol":0,"protein":0.22043844446471467,"carbohydrates":0.4821976952780565},"percent":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":48},"total":{"kcal":99,"weight":24.6,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":44.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2295,"servings":1}}

 
Sulje