Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (keskikok.), margariinia, kevytjuustoa ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisleipää (ruista 51%, esim. jälkiuunileipä)
1 tl margariinia (40 %rasvaa)
1 viipale kevyt kadett -juustoa (10% rasvaa)
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Keskikokoinen jälkiuunileipäviipale painaa n. 35 g/annos.
Levitä leivän päälle margariini, lisää juusto- ja tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 106 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":23,"carbohydrates":53},"weight":{"fat":3.35,"alcohol":0,"protein":5.62,"carbohydrates":13.03,"saturated_fat":1.31,"sugar":1.39,"fibre":2.58,"salt":0.17},"percent_raw":{"fat":0.2878089292362324,"alcohol":0,"protein":0.21449640596809758,"carbohydrates":0.49769466479567},"percent":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":50},"total":{"kcal":106,"weight":27.450000000000003,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":74.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2297,"servings":1}}

 
Sulje