Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (keskikok.), tuorejuustoa ja graavilohta

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisleipää (ruista 51%, esim. jälkiuunileipä)
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13%, esim. kevyt hovi)
1 kpl (keskik.) graavilohisiivua
Ohjeet

Keskikokoinen ruisleipäviipale painaa n. 35 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivälle, lisää graavilohisiivu ja nauti.

Yksi annos sisältää 118 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":44,"alcohol":0,"protein":22,"carbohydrates":52},"weight":{"fat":4.79,"alcohol":0,"protein":5.52,"carbohydrates":12.95,"saturated_fat":1.86,"sugar":0.84,"fibre":2.18,"salt":0.53},"percent_raw":{"fat":0.36858999833348294,"alcohol":0,"protein":0.18865315505873406,"carbohydrates":0.44275684660778314},"percent":{"fat":37,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":118,"weight":28.669999999999998,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":64.67},"item_type":"recipe","recipe_id":1865,"servings":1}}

 
Sulje