Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (keskikok.), voita ja graavilohta

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisleipää (ruista 51%, esim. jälkiuunileipä)
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 kpl (keskik.) graavilohisiivua
Ohjeet

Keskikokoinen ruisleipäviipale painaa n. 35 g/annos.
Levitä voi leivälle, lisää graavilohisiivu ja nauti.

Yksi annos sisältää 104 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":38,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":50},"weight":{"fat":4.14,"alcohol":0,"protein":3.99,"carbohydrates":12.18,"saturated_fat":0.88,"sugar":0.65,"fibre":2.18,"salt":0.59},"percent_raw":{"fat":0.3652038232811917,"alcohol":0,"protein":0.15671920080076937,"carbohydrates":0.478076975918039},"percent":{"fat":37,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":48},"total":{"kcal":104,"weight":24.609999999999996,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":49.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1863,"servings":1}}

 
Sulje