Ladataan... Ladataan...

Juustoinen kukkakaalisosekeitto

Valmistusaineet 3:lle
500 g Kukkakaali
1 kpl Kanaliemikuutio, sisältää vehnää
8 dl Vesi
100 g Sulatejuusto, valio koskenlaskija
Ohjeet

Kiehauta vesi ja lisää kanaliemikuutio. Lisää pilkottu kukkakaali ja keitä pehmeäksi. Paloittele sulatejuusto mukaan. Soseuta kukkakaali-juustoseos esim. sauvasekoittimella ja lisää keitinlientä niin, että keitosta tulee sopivan paksua.

Yksi annos sisältää 145 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":85,"alcohol":0,"protein":42,"carbohydrates":18},"weight":{"fat":8.79,"alcohol":0,"protein":9.66,"carbohydrates":4.18,"saturated_fat":4.64,"sugar":3.64,"fibre":3.87,"salt":2.8},"percent_raw":{"fat":0.5881594755533583,"alcohol":0,"protein":0.2874851114700873,"carbohydrates":0.12435541297655424},"percent":{"fat":59,"alcohol":0,"protein":29,"carbohydrates":12},"total":{"kcal":145,"weight":37.58,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":470.33},"item_type":"recipe","recipe_id":176508,"servings":3}}

 
Sulje