Ladataan... Ladataan...

Jälkiuunileipää (iso), margariinia ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (iso) ruisleipää (ruista 51%, esim. jälkiuunileipä)
2 tl margariinia (40 % rasvaa)
4 viipale tomaattia
Ohjeet

Iso ruisleipäviipale painaa n. 50 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 146 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":42,"alcohol":0,"protein":15,"carbohydrates":89},"weight":{"fat":4.58,"alcohol":0,"protein":3.61,"carbohydrates":22.11,"saturated_fat":1.09,"sugar":2.66,"fibre":4.44,"salt":0.11},"percent_raw":{"fat":0.2861029748601413,"alcohol":0,"protein":0.10008745505781749,"carbohydrates":0.6138095700820411},"percent":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":10,"carbohydrates":61},"total":{"kcal":145,"weight":38.599999999999994,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":119.5},"item_type":"recipe","recipe_id":1843,"servings":1}}

 
Sulje