Ladataan... Ladataan...

Kahvi-banaanismoothie

Valmistusaineet 2:lle
1.5 dl Kahvi, keskiarvo
1 dl Rasvaton maito
1 kpl Banaani, kuorittu
0.5 tl Kaneli
Ohjeet

Jäähdytä kahvi kylmäksi.

Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja anna pirtelön käydä tasaiseksi.

Kaada laseihin ja tarjoa heti.

Yksi annos sisältää 71 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":3,"alcohol":0,"protein":10,"carbohydrates":58},"weight":{"fat":0.32,"alcohol":0,"protein":2.48,"carbohydrates":14.29,"saturated_fat":0.12,"sugar":11.12,"fibre":1.4,"salt":0.06},"percent_raw":{"fat":0.040673894000022276,"alcohol":0,"protein":0.1419867803666187,"carbohydrates":0.8173393256333591},"percent":{"fat":4,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":82},"total":{"kcal":72,"weight":29.789999999999996,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":188},"item_type":"recipe","recipe_id":1024905,"servings":2}}

 
Sulje