Ladataan... Ladataan...

Kalkkuna-kananmunasalaatti

Valmistusaineet 1:lle
1 kpl Kalkkuna, rintafilee
1 kpl Kananmuna, keitetty
1 ruukku Jäävuorisalaatti, amerikansalaatti, rapea
1 kpl Tomaatti, iso
1 1/2 kpl (pieni) Kurkku, tuore, pieni, puolikas
2 tl Salaatinkastike, sinappinen (öljy, mehu, etikka)
Ohjeet

Kypsennä kalkkunan rintafilee. Pilko kaikki ainekset ja sekoita.

Yksi annos sisältää 242 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":90,"alcohol":0,"protein":119,"carbohydrates":33},"weight":{"fat":9.86,"alcohol":0,"protein":29.21,"carbohydrates":8.17,"saturated_fat":1.97,"sugar":7.46,"fibre":3.85,"salt":0.25},"percent_raw":{"fat":0.372478921761204,"alcohol":0,"protein":0.4903943334710009,"carbohydrates":0.1371267447677952},"percent":{"fat":37,"alcohol":0,"protein":49,"carbohydrates":14},"total":{"kcal":242,"weight":60.77,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":487.93},"item_type":"recipe","recipe_id":152334,"servings":1}}

 
Sulje